En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intéréts.

Ce site pro-ana est spécialement fait pour les personnes souffrant de TCA

AccueilConseils et astuces :
Gateau le moins calorique possible ;)
Worn

110 messages
1 appréciations
Hors-ligne
0 | | 3 septembre 2012
Coucou les filles !
J'ai une petite recette pour vous, si vous avez à faire un gateau & que vous avez peur de grossir en le mangeant... J'ai une petite recette de gateau au chocolat très très très allégée... Voilà ce qu'il vous faut:
-125g de chocolat noir
-75g de farine
-3 oeufs
-1 pincée de sel
-1 verre de lait

La recette:
Faire fondre le chocolat avec le lait, à feu doux
Quand c'est fondu, rajouter la farine, puis retirer du feu
Casser les oeufs en séparant le jaune du blanc.
Vous pouvez mettre le jaune avec le chocolat & la farine, ou le jeter (à vous de voir).
Monter les blancs en neige, avec la pincée de sel (ça monte plus vite).
Mélanger les blancs en neige avec le chocolat fondu.
Mettre dans un moule, puis au four.
La cuisson est très rapide (environ 20 minutes) à 200°.

C'est donc un gateau sans sucre, ni beurre,ni gras :)
Voilà, j'espère que ça a pu vous aider !
Bye ! Lily
Mélissa

20 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 4 septembre 2012
oui je vais l'éssayer des demain merci
Envy

87 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 15 septembre 2012
C'est fait pour combien de personnes ?
Worn

110 messages
1 appréciations
Hors-ligne
0 | | 16 septembre 2012
C'est pour environ 6 personnes :)
Irène

4 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 29 octobre 2012
troooooop bien ta recette en plus j'adore les gateaux au chocolat (mon pêché mignon) je vais essayer la recette dés que possible
kisses
Worn

110 messages
1 appréciations
Hors-ligne
0 | | 2 novembre 2012
Derien ! :)
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Conseils et astuces :.
⨯

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 2039 autres membres