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Comment faire pour ne pas criser?

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Salut les filles
Je tombe bien bas pour vous demander ça mais comment faire pour ne plus criser?
Meme en ayant mangé et quand je n ai pas faim j ai des pires envies de manger des merdes et je ne peux pas m empécher de me faire vomir après coup.
La ça fait 3 jours que je ne me suis pas fait vomir et que je mange un peu n imp mais sans vraiment criser.
Résultat 64kg ce matin ça me fait chier!
Et autre question très importante pour laquelle j aimerai avoir un max de réponse, est-ce que certaines d entre vous sont border line?

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salut!
c'est normale de continuer a faire des crise si mm si tu te remet a manger normalement car ton corps a peur d'être privé de nouveau et veux donc faire des réserves. j'ai le mm problème que toi souvent je fait des crises mais j'arrive quand mm a me contrôler un minimum on peut parler de grignotage mais je me fais vomir systématiquement et quand je m'empêche de vomir je suis arrivé a un stade ou la nourriture remonte toute seule.... et je ne sais vraiment pas quoi faire..... si tu as des conseils....
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