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Objectif maillot de bain

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Coucou les filles, ça fait pas mal de temps que je ne suis pas venue mais j'ai envie de me reprendre en main surtout sachant que l'été arrive a grand pas. Voilà j'ai envie de vous lancer un défis: on se met toutes a la diète (celles qui veulent bien sur), vous noterez votre menu et votre evolution. J'espère que ça nous permettra d'être motivées :)

Dernière modification le 18-05-2013 à 12:20:28


Ce qui me nourrit, me détruit.

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Salut, ça fait un moment que je ne suis pas venue non plus ^^
Qu'est-ce que t’appelle "diet" ? Un régime, pas un jeûne ...
Si c'est le cas, je suis partante. Je ne jeûne pas car je suis bientôt en examen donc j'ai quand même besoin d'un minimum de "forces", même si le stress me coupe un peu l’appétit ^^'

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Moi aussi je suis en examen alors héroïsme éviter ce genre de choses mais ça n'empêche que l'on peut faire un regime basses calories :)


Ce qui me nourrit, me détruit.

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Salut les filles,
Moi aussi je suis partante (même si l'été prend bien son temps pour venir ...) ;)
On se fixe des objectifs à atteindre avant de commencer ?

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Pour le moment j'ai perdu 3 kg. Je fais 1,64 m et aujourd'hui je pese 54,5 kg. J'aimerais atteindre entre 48-50 kg pour le 12 juillet. Et vous les filles ? :)


Ce qui me nourrit, me détruit.

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A cause du stresse de mes exams j'ai malheureusement repris mes kilos perdus...
Je fais 1m71, et pèse se soir 54.1kg
J'ai le même objectif que toi miss V (avec une préférence pour les 48kg) :)

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Tu dois etre beaucoup plus fine que moi vu que tu es plus grande, a mon avis ne descend pas en dessous de 50 kg :)


Ce qui me nourrit, me détruit.

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Pour le moment j'essaye d'atteindre les 50kg et ensuite je verrais bien comment je me sens ^^ Si tu veux j'étais déjà descendu à 48kg au lycée, je me sentais vraiment super bien, et je voudrais vraiment essayer de retrouver ce poids ^^

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Pareil, j'étais descendue a 47 kg et j'avais enfin un ventre plat. Mais pour le moment, je stagne a 54,9


Ce qui me nourrit, me détruit.

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ohhhh MissV et Haniki faites attention à vous ainsi que kumaa.

Babydoll


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Coucou les filles
Ou en êtes vous dans votre régime?
Courage mais prenez soin de vous. ^^


BDL


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Salut BDL,
j'y vais en douceur pour être sur de ne pas reprendre et surtout pour éviter de faire des crises, donc je me base beaucoup sur le sport pour le moment :
- 2 entrainement de badminton par semaine de 1h30 à 2h
- le plus de tournoie possible (mais c'est bientôt la fin de la saison) donc j'en ai fait un ce w.e et un autre dans 2 semaines,
- 100 abdos et 15 pompes avant de me coucher :)

Donc ce matin j'étais à 53, 7kg (ce qui est encore trèès loin du compte) mais il me reste jusqu'au 12 juillet :)

Kumaa

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Moi je suis remontée a 56 a cause du stress des exams. Je vois tiens au courant dans une semaine :)


Ce qui me nourrit, me détruit.

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Salut les filles, je viens aux news !
ça se passe comment pour vous ?
missV tu as eu ton bac ?
bisous

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Bonjour *petit tapage d'incruste*

Vous en êtes où de ce programme ? Personnellement Ana commence à reprendre le dessus depuis deux semaines et bien que je perde du poids je trouve que ce n'est toujours pas assez et je dois dire que cela me fait péter les plombs.
Le problème c'est que mon corps a du mal à supporter tout ce qu'il subit et c'est plus difficile qu'avant pour moi de reprendre mes "habitudes alimentaires".
La dernière fois j'ai fais un jeûne de casi une semaine et je ne sentais plus rien pour vous dire j'allai vraiment bien et il y a quelques jours j'ai ré-essayé et comme c’était vraiment trop brutal cette fois_ci je n'ai pas pu me lever durant les deux jours qui ont suivies. Je pense ré-habitué mon corps un peu plus doucement à ça.. C'est tout de même une technique que je déconseille.

Bonne soirée
"Tu vois c'est comme une ronde d'enfants, entraînante et interminable, si elle se rompt ce n'est pas pour cela qu'elle arrêtera de tourner, il suffit juste d'attendre que leurs mains s'unissent de nouveau. Leurs liens ne se briseront jamais"

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