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AccueilRésultats & efforts :
De retour et motivée
Haniki

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0 | | 13 décembre 2011
Salut salut
Je sais bien que ça fait un moment que je n'ai pas posté, même si je continue à vous lire de temps en temps.
J'aimerais perdre (encore) du poids pour Noël et revenir à mes 52-51Kg de l'an passé.
Je suis aujourd'hui à 53,2Kg (le poids descend doucement mais surement)
Qui pour se motiver ? :)

Ce matin: 30g céréales All-bran fruit'n fibre + 1/2 verre smoothie fraise-banane
Midi: une coupelle de courgettes rapées + 1 yaourt pomme 0% + 1 clémentine + 1 congolais (ptite exception)
Aprem: 2 carrés chocolat noir
Soir: petits poids-carottes + 1 yaourt ananas 0% + 2 clémentines
Babydoll

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0 | | 13 décembre 2011
Oh Haniki

Je te suis je veux arriver à 51kg d'ici vendredi (là je dois être à 52) et à 50 avant Noel.


BDL

Derni?re modification le 15-12-2011 ? 11:53:14

Mahadara

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0 | | 13 décembre 2011
Je te souhaite bonne chance, je ne peux te suivre pour le moment car je me suis fixé un objectif pour dimanche mais je suis de tout coeur avec toi.
Courrage.
"Tu vois c'est comme une ronde d'enfants, entraînante et interminable, si elle se rompt ce n'est pas pour cela qu'elle arrêtera de tourner, il suffit juste d'attendre que leurs mains s'unissent de nouveau. Leurs liens ne se briseront jamais"
brinitie

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0 | | 14 décembre 2011
Bonjour Haniki ravi de faire ta connaissance mais avant Noel j'aimerai perdre 2kg ce serait un bon début
Babydoll

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0 | | 14 décembre 2011
Bon ben ca commence mal +200gr rajouté au 300 gr de plus d'hier -_____- merci le grignotage compulsif!!!!
Aujourd'hui light et plus mais alors plus de pesée jusqu'à dimanche matin!

PinkAngel

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0 | | 14 décembre 2011
Salut Haniki!
Salut Babydoll!
Pour ma part j'ai déjà l'intention d'arriver à 57kg d'ici vendredi matin on s'est lancé un défi à plusieurs qui est -2kg d'ici vendredi
Mahadara courage!!!
Bonne chance à vous!!
libellule88

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0 | | 14 décembre 2011
ahhhh je pete un cable! seulement -400 gmes entre la pesée dhier et celle daujourd'hui alors que je jeun!!! du coup craquage aujourd'hui avec 3bv et jss pas sure davoir tt sorti si jai pas perdu demain jmarrache les cheveux! graisse de m****

ps: jss en période de menstrues et jai lu que ca pouvait jouer sur la perte de poids (on maigris moins) possible??? vos avis
On regrette toujours d'avoir mangé, jamais d'avoir jeuné
PinkAngel

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0 | | 14 décembre 2011
Peut-être je ne sais pas tout!
Essai de pas craquer!!!
C'est la pire chose que t'es pu faire remarque c'est pas mieux pour moi hein!!
Rien mangé de la journée et BV y'a quoi? 1 h à tout casser!
libellule88

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0 | | 14 décembre 2011
Nul! faut qu'on se remotive demain on controle!!! jss déterminée lol rien que de savoir que demain matin la balance va pas etre ma copine argh ^^
B. courage pinkangel ;)))
On regrette toujours d'avoir mangé, jamais d'avoir jeuné
scarletta

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0 | | 15 décembre 2011
ne jamais se peser pendant la période menstruel !! on gonfle donc sur la balance le résultat et faussé !
tinita

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0 | | 15 décembre 2011
Haniki, tu mesures combien stp ??? :)
1m74, 19 ans
libellule88

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0 | | 16 décembre 2011
merci SCARLETTA ton post m'est précieux ^^
On regrette toujours d'avoir mangé, jamais d'avoir jeuné
scarletta

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0 | | 16 décembre 2011
de rien lol
Haniki

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0 | | 21 décembre 2011
Salut :)
Désolé de ne pas avoir répondu avant, je n'avais plus d'ordinateur.
Je mesure 1m65, tinita ;)
Je viens de revenir de chez mon copain, sa mère cuisine bien et sans matière grasse (à la Sicilienne). Mais aucune idée de mon poids, demain la surprise ><

Je vous fais en gros vite fais les repas:
Lundi midi: petite part de lasagne - Soir: croque monsieur
Mardi midi: légumes couscous + 2 càs semoule - Soir: légumes couscous
Mercredi midi: pâtes au choux fleur (type Minestrone, sans sauce, sans fromage, rien) - Soir: épinards + 1 yaourt 0% + 1 poire

Entre deux je mangeais des fruits, du fromage blanc ou bien des petits gâteaux secs fait maison.

Jeudi, vendredi & samedi midi, ça sera light: légumes & fruits à la folie !

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