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Marre Dx

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Bonjour les filles !
Depuis le début de la semaine, j'ai repris un régime très strict. J'ai perdu 1kg6 en 4 jours. Mais le week-end je suis obligée de manger, ce qui fais qu'en 1 jour j'ai repris 1 kilos... Sachant qu'on m'oblige à manger ect...
Comment faire pour ne pas reprendre ?
Aussi, je ne peux plus vomir, on me surveille en ce moment...
Merci
Courage à vous ;)
Lily

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Salut!
Arrête de te forcer à faire des régimes! D'ailleurs régime ça fait peur!!
Pense plutôt à une alimentation saine et équilibrée, si ça n'est pas le cas pour tes proche dit leur qu'ils bouffent de la merde (j'en suis sure et certaine!)
Si tu as besoin de conseils ou une question sur un aliment n'hésite pas!

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Coucou !
Le truc c'est que je ne me force pas, quand je parle de régime je parle plus de mode d'alimentation ... Sain et équilibré je ne peux pas. Voilà sinon ta réponse ne m'aide pas franchement mais merci quand meme .
Lily

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La meilleure chose ça serait le sport,augmente le sport,au moins ton métabolisme sera au plus haut et ce que tu as mangé en plus à cause du week end sera plus facilement éliminée,bois enormément d eau avant et pendant tu seras plus rempli et ça t evitera aussi de manger plus que tu ne devrais pendant les repas(comme des grosses portions,du dessert en plus etc etc)
Après si tu n as pas envie de manger des choses qui ne te convient pas,faut le dire aussi(mais bon je sais pas si tes personnes sont au courant pour tes soucis)
Courage ma belle

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Merci
Je n'arrive pas à augmenter le sport, eh oui je suis une flemmarde qui ne fait que 5h30 par semaine... ^^ Merci de tes conseils, non ils ne savent pas mais bon ..
Courage a toi aussi
Lily

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Ben si ils savent pas tu leur dis,que non tu ne mangerais pas ça
Apres je sais pas comment sont tes parents
Mais moi j etais tellement agressive quand jvoulais pas mangé que du coup ils disaient plus rien,après tout ils allaient pas me force a me mettre la bouffe dans la bouche mais bon jsais que c est pas evident

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