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Heureuse! -2kg en 7 jours

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Coucou! Je suis juste trop contente!
J'étais arrivée à 55kg, j'étais désespéré...
En 1 semaine j'ai perdu 2kg, ça motive et je compte bien continuer sur cette voie.

Planning:
Matin: 1 café crème + sucre
Midi: 1 fruit + 100g de thon
Soir: 1 fruit + 100g de thon

=> si j'ai faim, je mange un fruit en plus, mais j'ai interdiction de prendre un fruit entre les repas que j'ai spécifié ci-dessus.
=> Certain soir je ne mange pas seule alors je suis obligé de manger un féculent (pâtes ou riz) pour éviter tous les soupçons.
=> je me suis aussi accordé un matin où j'ai mangé 4 biscuits (bien sûr sans prendre le café sucré crème avec): ça permet de manger un petit peu de cochonneries et d'éviter les crises.

Avec ce planning je ne suis pas épuisé pour mes révisions qui sont intenses.
Je compte diminuer les quantités quand mes partielles seront finies.

Biz et courage à toutes!
Anorexie, boulimie (vomitive ou non) depuis 4 ans.

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Bravo miss , tu es super courageuse !
Fais attention à toi quand même ! :<3coeur<3: :<3coeur<3:
1m80 , presque 70kg et 17ans.
Je me sens tellement mal dans ma peau mas personne ne me comprend .. Sauf vous je pense .. (Y)

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Merci <3
Anorexie, boulimie (vomitive ou non) depuis 4 ans.

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De rien <3
1m80 , presque 70kg et 17ans.
Je me sens tellement mal dans ma peau mas personne ne me comprend .. Sauf vous je pense .. (Y)

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Bonjour :)

Pourquoi ne varie tu pas les 100 g de thon par 100 g d autres chose (avec les memes calories) ? Ça eviterai les carences.
"Tu vois c'est comme une ronde d'enfants, entraînante et interminable, si elle se rompt ce n'est pas pour cela qu'elle arrêtera de tourner, il suffit juste d'attendre que leurs mains s'unissent de nouveau. Leurs liens ne se briseront jamais"

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Oui c'est vrai que c'est une bonne idée.
Hier j'ai pris du poisson que j'ai fait cuire au four dans l'eau.
Après je pourrais prendre du jambon blanc ça n'est pas très calorifique :)
Anorexie, boulimie (vomitive ou non) depuis 4 ans.

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Derni?re modification le 26-06-2012 ? 14:42:21
Respect!
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