0 appréciations
Hors-ligne
|
Bonjour tout le monde :pap:
Voici une nouvelle partie qui il me semble que ce sera plus pratique pour s'entraider se conseiller sur ce qui ne va pas dans votre alimentation, et la perte de poids...
Les suggestions seront encore et toujours les bienvenues ! ^-^
Je vous propose une autre présentation pour votre bilan après avoir créer votre sujet :
:flech: Par semaine, du lundi au dimanche les uns en dessous des autres avec détails (matin, midi et soir) ainsi que vos commentaires et perte de poids.
:flech: Par mois, semaine du ?? au ?? avec quelques détails ainsi que vos commentaires et perte de poids.
![]() Bisous :am:
![]() Fanny ![]()
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
coucou fanny! desolée je dois être un peu blonde mais je comprend pas trop ce que tu veux dire dans ton post...tu veux pas qu on fasse les bilans au jour par jour c est ca?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
ok je suis toute oui fanny 
mes je suis un peut blonde aussi je crois ![]() je suis un peut comme ptitejo pas trop trop compris :ouch:
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Oops :ouch:
Excusez moi les filles, c'est surement que je me suis mal exprimée, vous n'êtes pas blonde du tout !!! lol
Eh bien ce que je suggéré c'est par donc de faire un bilan semaine par semaine, tout cas dans un même sujet :
Lundi =
Mardi =
Mercredi =
Jeudi =
Vendredi =
Samedi =
Dimanche =
Ce qui permettrais de voir ce que vous manger et la différence d'un jour à un autre, et chacune pourra mettre à la suite sous cette présentation sa semaine à elle aussi !! :poussin:
J'espère que l'idée vous plaira !?
Bisous bisous ![]() ![]()
![]() Fanny ![]()
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
coucou je suis nouvelle sur le site,bein je me présente on m'appele mymy jui en terminal S je présente beaucoupe de crise de boulimie et ano( sans vomissement) j'aimerais en parler avec vou toute help me; je ve toucher la perfection, et etre pas mince mais maigre.. vla bsx repondez please
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
:b0: hay_ling je me present johanne sa me plait l'idée snes mentir tro cool et si les curieux voix ce qu'on mange? :b2:
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
en tou ka merci pour tou vos conseil les filles ! c'est génial !
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Ok pas de soucis pour ton organisation.
Et si tout le monde vois e que l'on mange c'est pas grave on s'en moque de ce qu'il pense le principal c'est que tu ne mette pas ta vie en danger... Et mentir c'et pas le but si non tu triche avec toi même avant de tricher avec nous!!!
Bienvenue miss 13013
Bisous les filles
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Ha oui les filles j'ai oubliez de vous dire, J'ai quand même besoin de venir faire mon bilan chaque jour, ça m'aide beaucoup, c'est comme un controle quotidien...
Alors si ça ne derange personne je ferrais quand même mon bilan jour par jour et viendrais le remettre ici pour la semaine dac?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Aujourd hui
petit dejeuner 1 clementine
midi 1 yourt 0% 1 clementine
mais la depuis 1 heure je meurs d envie de me manger des croque monsieur maison du saucisson du foie gras des petit four du saumon que faire !!!!
C est dur dur dur dois je craquer ou me retenir !!!!
Etre forte et tenir le cou
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Bonjour, moi je mange souvent la meme chose:
matin: 1 cappuccino ( 56cal )
midi: 1 salade verte ( 12cal )avec 1 tranche de blanc de dinde ( 34cal )et quelques petits carrés de camembert allégé ( environ 50 cal), ou 2 tranches de pain de mie complet ( 180cal ) avec une tranche de blanc de dinde et salade;
soir: 1 soupe ( 100cal )et 1 tranche de pain de mie complet
J'ai déja perdu 10kg en 1mois et 3 semaines
J'espère atteindre 55kg pour juin en ce moment je pèse 67kg.
Merci a toutes pour vos histoire et votre soutien
BISOUS
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
coucou , moi c'est la premiere fois que jepost ici d'hab je suis une une autre partie du forum, mais je trouve qu ici c'est simpa aussi , alors moi aussi je mange la meme chose tous les jours :
lundi : 2 wasas fibres 1 avec une noisette de beurre+ 1 noisettes de confiture et l autre seule + 15 cl de jus d orage 100 pour cent pur jus .midi : 30g de mache +3 surimi+ 3 cornichons aigre doux bien lavee! ca c'est 1 midi sur 2 sinon l autre salade c'est : 1/2 pamplemousse +mache+surimi+1 yaourt 0! ou 1 pomme .dans la journee 1the et si j ai faim 1/2 pomme ! le soir rebelotte ma salade . voilou c'est 7/7 !  mia je veux pas t'ecouter... et ana tu m'appelle
|
|
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
J'attends vos msn pour vous aider et kon m'aide , bisous a toutes ...
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
:pr: je vais poster ici mes bilans même s'ils ne sont pas trop top !
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
slt a tous
j ai eu un enfant il y a 15 moi depuis impossible de reprendre mon poids prtant je mange pratiquement pas si vs avez des conseils a me donner j apprecirai bisous
Dernière modification le 11-04-2010 à 23:55:27 Derni?re modification le 11-04-2010 ? 23:55:32
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
coucou sophie, c'est pas facile je sais , moi le seule conseil que je permettrai de te donner c'est d accentue ton apport en fruit et legumes ..je susi maman moi mem de 3 enfants donc le der'a 6 mois .je me suis lancee dans la course a la minceur marre des kilos en trop et avec ma tca c'est pas facile boulimique vomitive , si tu veux on peux s aider dis moi ce que tu mange ? fait tu du sport?
1er palier :79.1
2eme palier:77.2
3emepalier:76.8
moi je souhaite en perdre 30/35 de kilos et toi? je te dis a plus et courage... mia je veux pas t'ecouter... et ana tu m'appelle
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
bonjour a toutes!
je m'appelle jennifer
depuis des années j avais des kilos en trop jusqu'au jour ou je ne pouvais plus me regarder ds la glace j' en ai meme pleurer
il y a quinze jours j ai decider de changer ma vie et de me prendre en main je fesais 1m70 pour 79 kg et la aprés 15 jours!
la balance affiche 71 kg
j' aimerais atteindre 60 kg et je m en donne les moyens
voila encore 11 kg a perdre
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
c'est une super idée que vous avez eu a partir de demain je commence avec vous. Moi je pèse 53,5 kilos pour 1m68 je voudrer encore perdre 3 kilos seulement ces derniers jours je me jète sur la nourriture
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
:ccc: bonjour moi pour le moment deux tartines et de l'eau 1m60 et 45 kg
 GOLINEA
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
[i][/i]Bonsoir,
je me présente ici aussi,
j'ai 19 ans , je mesure 1m60 pour 53/54kg, je suis très enveloppé, surtout au niveau des cuisses et des fesses ce que ne supporte pas... le reflet du miroir est devenu mon pire ennemis . avant je pesais 43kg, et suite à une dépression, qui ne fait que ce creuser de plus en plus,en voyant ce corps complétement éc?urant qui est maintenant le miens.j'essaye de tenir un petit journal, comprenant mes menus , mes avances , mes crises, des poèmes... mais cela m'est de plus en plus difficile ...
Aujourd'hui je sais que je ne pas m'en sortir seule. J?espère pouvoir aider et être aidé ...
alors mes objectifs :
j'aimerais perdre environs 10kg , revenir à mon poids d'avant dépression et plus si possible, atteindre l'impossible 38kg...
merci d'avoir lu cette présentation jusqu'au bout ;)
avec toute mon affection déjà acquise pour vous tous(tes)<3
feaction
comme une plume...
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
salut,
je m'appel Irène j'ai 19ans je mesure 1m61 et je pèse actuellement 65KG (je sais c'est énorme)
je suis anorexique boulimique et je fais donc le yoyo entre mes deux penchants.
En ce moment je me fais vomir systématiquement après chaque repas et je perd donc du poids.
Il y a 2 ans mtn je pesais 54KG et je souhaite aujourd'hui redescendre 50KG maxi.
l'année dernière j'ai eu des problèmes de pilule et je suis retourné vivre chez mes parents du coup j'ai pris bcp de poids.
enfin bref il me reste du chemin a faire mes j'ai tendance a craquer facilement.... alors si vous avez des conseils merci d'avance
kisses bonne soirée
|
|
Bisous :am:
Fanny 
je suis un peut comme ptitejo pas trop trop compris :ouch: 
