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Blablabla. Plan alimentaire à mettre en place, des idées?

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Dessin de moi (Non je ne suis pas phobique des araignées.)

Hey les filles!
Voilà, dans une semaine je suis censée être rendue à 43kg.. & je mange une pomme le matin, un yaourt où une crème déssert le midi & une pomme le soir.. autant dire rien. Oui mais bon. Voilà quoi, 'faut que je me bouge sinon c'est hôpital en urgence. Réintégrer petit à petit des aliments me semble être une bonne solution du genre:

Matin: une biscotte avec du beurre (+une pomme?)
... & le reste ça bloque.


Des idées? Je vous remercie d'avance!
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."

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Je sais pas trop comment te donner des idées d'aliments pour manger car en fait ton problème vient du rejet total de la nourriture... Bien sûr tout ce qu iest pastèque, concombre, carottes, tomates se serait bien que tu en manges même si ce n'est pas trop calorique et que ça ne te feras pas grossir... D'un côté si tu arrivais à faire accepter à ton corps et ta tête que ces aliments ne te feront pas prendre de poids se serait bien, et remanger d'autre chose t'éviterait d'être coincée dans ta spirale habituelle et peut-être se serait une issue envisageable pour plus tard, apprendre à "aimer" les aliments...

C'est fort comme tu essaies de t'en sortir à tout prix, ta volonté ne pourra jamais rester sans conséquences garde ça à l'esprit! L'hosto tu vas l'éviter et je suis certaine que tu y arriveras... Le pas n'est pas si grand (façon de parler hein!!), quand on veut perdre 500g, on y met toute la volonté du monde et on y arrive...pourquoi est-ce que ça bloque quand on veut prendre? Tu peux très bien le faire!!!

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je suis tout a fait d'accord avec niennor
et malheureusement je ne pourrais pas te dire mieux ... il n'y a pas d'aliment " magique " je pense que d'une anorexique a une autre il y a des aliments qui nous font beaucoup plus peur que les autres ... apres je suis persuadée que comme nous toutes tu connais sur le bout des doigts les aliments peu calorique ...
par exemple je ne pourrais jamais manger une creme dessert ... mais je peux manger des tonnes de pasteques !
mange des choses qui ne te font pas " peur "
bon courage et ton combat nous donnes a toutes beaucoup d'espoit alors continus

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est-ce que tu penses pouvoir intégrer petit à petit des amandes des noix, ou des noisettes, dans ce que tu manges?
parce que comme c'est plus petit, ca moi, javais moins de mal, en plus ça amene pas mal de calcium (les amandes) et des acides gras essentiels pour toi (dans les noix et noisettes)
donc même en en mangeant une ou deux par repas, tu pourrais rebooster un peu ton métabolisme, prendre soin de ta peau.

ou sinon, tu peux les trouver en poudre si ca te parait plus acceptable

ou si cest trop, essaie de remplacer qqchose par une carotte, ou de l'ajouter tout simplement, essaie de trouver des aliments qui ont des avantages "beauté": la carotte te donne un beau teint de peau, une par jour ca suffit (mm si cest échelonné sur trois repas)
et comme ca, en mangeant un tout petit peu mieux, tu renforce tes ongles, ta peau, tes cheveux, peut-etre que ca pourrait te faire te sentir plus en confiance face à ces aliments, parce qu'ils te montreront "qu'ils te veulent du bien"
Enjoy life
Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant


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Déjà je tenais à te félicité pour ta prise de poids, petite certes, mais c'est déjà beaucoup pour des "personnes comme nous" :).
En suite les filles ont raison pour ce qui est de ton alimentation, mange ce dont tu te sens capable d'avaler.
Par exemple, mange pas un croissant le matin pour que ça soit le seul truc que tu vas avaler de la journée. Moi je sais que les pates ça réussi a passé, après c'est à toi de voir, mais si tu arrives à réintégrer 4 repas pas trop trop légers par jours ça serai déjà super :) !
En tout cas, bon courage, et dis toi que c'est pour la bonne cause : ça serait vraiment pas cool que tu ailles a l'hosto .

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Sans commentair..
Quel maturité d'insulter des personne derrière un ecran heinanti ! --'

Sur ceux , bonne journée mes jolie (:
Plus aucune force pour continuer , :X

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Pour commencé tu en sais rien , tu connais pas notre vie , tu sais pas se qu'on a vécu , fin arrète tu fais pitier là serieux..

puis j'ai envie de te dire aussi apprend a ecrire quoi... :X
Plus aucune force pour continuer , :X

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Pauvre type!!!!

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TAGGLE TROU DU CUL VA TE FAIRE SUCER PAR UNE CATIN DE TA CITE, BORDEL!
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."

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Quel pauvre type sérieux... Y a pas moyen de le virer ce gars car il pollue. Il a que ça à faire de sa pauvre vie, attaquer sur le net. Je ne m'abaisserai même pas à son niveau car c'est d'un faible...

Sinon pour en venir à toi Maay :)
Je suis contente que tu es pris la décision de manger un peu plus. C'est bien & c'est ce que qu'il faut faire. Petit à petit tu verras ;)

Alors ce que je peux te conseiller de manger:
* de la salade verte (c'est bon & ça ne te fera pas prendre énormément de kilos)
* des choux fleurs
* du blanc de poulet
* des craquottes avec un peu de beurre ou du fromage
* des laitages
* des pâtes avec de la vache qui rit (ça ne fait pas grossir)

Le mieux est d'appeler la diététicienne.

Courage, continus tes progrès.

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Les filles donnez pas trop de conseils pour manger des aliments peu caloriques et qui font pas grossir puisque l'enjeu c'est de grossir un peu pour éviter l'hosto !

Manges ce qui te fais envie et un peu calorique et qui passe surtout !

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Janouce.. les pâtes avec de la vache Kiri ça ne fait pas grossir? ça m'étonne.
Enfin bon en tout cas les filles, Merci pour vos conseils.
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."

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Oui mais il faut que tu grossisses sinon ils vont t'hospitaliser... Il faut que tu forces un peu pour lui montrer que tu progresses.

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Je viens d'effacer les messages de ce moins que rien, bon sang il n'as rien d'autre à faire celui la...

Au passage j'ai me beaucoup tes dessins Maay, cela donne une très jolie touche au blog j'adore !!!

bisous les filles

Fanny

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Coucou les filles,

Sa fait un moment je pouvais pas me connecté mais je felicite ta petite prise de poid.
Moi jai trouve un ti truc miracle sa fait 3jour consecutif que je bois du chocolat qui vas dans leau et peu calorique il constitue mes repas avc du thé des fois sa lasse lol ^_^
Quand j'avais du reprendre du poid pr pas alle a lhosto.
Je mangé du miel,biscote legere,ou une cuillere semaine de lait consentré,puis sorte de proteine degeu...
Resulta jte garanti prise de poid en 3mois XD
Resultat actuel perdre tout sa ..... mais en eseyant de controlé en me basant sur un 45 voir moin mais pas moin de 42 ^_^

Donc voila Bisous et courage les filles!
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