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J'ai lu récemment dans un magazine que manger une pomme avant le repas diminuait de 30% les apports caloriques de ce repars (ex pour un repas à 400 calories on mange une pomme avant ça fait 400-(40x3)= 400-120= 280 calories !
C'est pas beau ça? ;)
et en plus ça empêche les graisses de se stocker et ça nous fait un ventre tout plat !
Dernière modification le 15-11-2010 à 07:22:00
Dernière modification le 20-11-2010 à 20:45:52
Derni?re modification le 20-11-2010 ? 20:46:10
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."
:b0:
le problème, c est que je n arrive pas à manger de pommes, c est trop lourd, ça me reste sur l estomac!
sinon, y a aussi les aliments à calories négatives qui sont pas mal, quand t en manges, le corps brûle plus de calories à les digérer qu à les ingérer
y a une liste complète sur un article du blog
ne renonce pas à une chose que tu veux vraiment pour une chose que tu veux maintenant
De rien les filles, ça fait plaisir de vous aider, je vais continuer à publier mes p'tites astuces ;D
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."
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