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Bonjour,
cela fait lgt que je cherche à m?inscrire sans trop oser, mais finalement aujourd'hui je me sen prette a suivre tout les conseils possible et difficile pour devenir enfin celle que je veux ! c'est à dire par le biais de mon physique me sentir enfin bien dans ma peau que je ne supporte plus.
J'ai 19ans et je veux perdre 10 kilos ! aidez-moi !
Tout d'abord bienvenue ma belle. Je tiens a te mettre en garde des dangers de ce que cette perte de poids pourra causer , j'étais comme toi avant, je voulais perdre du poids et résultat je suis devenue anorexique et je suis passée de 55kg a 49kg en très peu de temps . Fais bien attention a toi et bonne chance ma puce :)
Pourrais tu nous dire ton poids, ta taille et ton IMC?
Je peux dejà te conseiller de réduire tes apports en calories de moitié pour commencer et après encore de moitié
De faire du sport : depense plus de calories que tu n'en gagne
ET boire beaucoup d'eau, thé, café
En faisant ca je suis a 42,3kg aujourd'hui, il faut juste de la volonté Bon courrage ma belle !
J'aimerais vraiment partager et échanger avec une fille qui a les memes pb... si vous avez besoin de soutien comme moi n'hésitez pas. amance@blackberry.orange.fr
Merci pour votre présence et votre soutient. Je suis tout à fait consciente ou du moins j'ai connaissance des risques, mais cela ne sera ma faire changer d'avis, car il est enfin important pour moi de me sentir mieux, belle, bien, et enfin moi. Je n'est pas peur de vous suivre à la lettre et suis prette à donner beaucoup pour tout sa. Le fait d'y arriver me prouvera qu'il suffit de le vouloir pour le faire, tant qu'il y aura des personnes comme vous pour soutenir et pour aider à voler de ses propres ailes
En réponse à popi :
J'ai 19 ans je fais 1m 68 et pèse 57kg, mon IMC et de 20,2.....
Fais bien attention à toi Preylight, Avant, je pensais exactement comme toi et le résultat à été que j'ai fini à l'hôpital e que j'ai du être hospitalisée...sans quoi je mourrais. À présent je suis tombée dans la boulimie et je galère pour m'en sortir. C'es vraiment pas joyeux joyeux. Alors ne e laisse pas entrainer dans la spirale de l'anorexie...parce que tu apprendras à t'isoler, tu n'auras plus d'énergie, plus de concentration, plus de force et tu seras probablement malheureuse malgré la satisfaction que tu éprouveras à perdre du poids. Essaye de prendre soin de toi.
Bisouxxxxxx
Quand je perds, je gagne :)
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