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Je suis démoralisée!!! Pesée de se matin je n'ai perdu que 100g alors que je ne dépasse pas les 400 kcal par jours je ne comprend pas je me force pour ne pas que l'on me prenne la tête mais je n'ai plus faim alors que faire a cette allure. Je suis déprimer aider moi comment faire ? Je ne mange plus de féculents car je ni arrive plus la viande me dégoute et les fruits j'en mange pas plus d'un par jour car c'est sucré alors pourquoi je maigrir pas beaucoup? Moi je tiens plus merde!!! Je sais plus quoi manger je n'ai plus envi de manger je ne sais plus quoi faire j'ai promis de manger des féculents 1fois par semaine de la viande ou du poisson 1j sur 2 pour palier a mes carences mais je ne peux pas je n'ai que cette idée en tête maigrir je veux perdre encore 10 kg dit moi svp comment faire ? j'aimerai tant me sortir de se calvaire mais perdre aussi je me sent prisoniere fait chier... vomir je ni arrive plus aider moi
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Coucou !
je pense que tu es en période de stagnation , ton corps refuse de déstocker . Si c'est cela, pour relancer le processus faudrait que tu manges un peu plus , histoire de le "dé-frustrer". Enfin ce n'est que mon avis :)
Tour de taille:85cm Tour de hanche:94cm Tour de poignet:16.5cm Tour de cuisse: 55cm
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Backagain a raison. Tu es en période de pallier. C'est très frustrant, je sais. Mais tiens le coup, tu peux même manger un peu plus :)
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."
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le stress la stagnation je connais très bien ! c'est ce qu'il se passe pour moi en ce moment ! là je fais 53kg (l'horreur) et je vois mon endocrino mardi donc je flippe à mort!
J'ai l'impression de faire que manger ! au réveil un yaourt et un paquet de graines de tournesol ! cette aprèm j'espère ne rien avaler et dans le train non plus ! et ni chez ma mère !
Bon courage à toutes les filles ! faites attention à vous !
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Merci dit moi blackgain comment tu as fait pour perdre 15 kg en moin de deux mois? merci
A midi je pense pour me venger crise et visite des wc pfff quelle quiche j'avais réussi a tenir depuis mercredi soir je m'en veux trop du coup c'est partie pour une aprem de vélo d'appart et pour pleurrer SUPER !!! Tampis pour moi j'avais cas pas...
Derni?re modification le 16-05-2011 ? 13:21:33
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luna,
tiens bon, il faut que tu arrives à tenir le pallier sans trop craquer, et après ça continuera à descendre, tu ne pense pas? et surtout, ne te culpabilise pas, sinon tu feras des crises deux fois pires. courage
mnms,
on m'a conseillé de voir un endoctrino, ça se passe le suivi avec lui? il te fait la morale?
Enjoy life
Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant
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Et ce soir Re crise et merde!!! Décidément ce n'est pas ma journée... Je suis mal je me sent mal
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comment j'ai fait pour perdre 15 kilos en 2 mois....en faite j'ai pas vraiment fait exprès...je dirais que c'est un engrenage, j'ai commencer un régime normale , puis supprimée les féculent , puis la viande , ensuite je ne mangeais que du liquide (soupes , boisons light) tout en faisant énormément de sport ( environs 6 à 8h par jours).
Tour de taille:85cm Tour de hanche:94cm Tour de poignet:16.5cm Tour de cuisse: 55cm
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l'endocrino te contrôle ton poids prise de sang et te conseilles pour savoir comment diminuer les crises ou te prescrit des complément si t'en en carences ou plus si tu es sous poids conseille l'hospit ou des compléments hypercaloriques.
moi demain je sais ce qu'elle va me dire: il faut vous hydraté plus comme à chaque fois, vous devez être anémiée et en carence de vitamines D (d'après ma prise de sang)
et comme elle te pose un peu de question sur toi à mon avis moi elle va ENCORE me conseiller l'HP :')
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ca ne ma pas lair très réconfortant l'HP...
mais quand elle te dit quil faut que tu t'hydrates, c'est parce que tu ne bois pas assez par jour? ou parce qu'il te manque les apports hydriques amenés par la nourriture? ou parce que tu te fais trop vomir?
backagain,
cest un truc de malade 6h de sport par jour, t'avais pas de cours à suivre??si je pouvais faire autant de sport...je serais trop heureuse!
moi aussi, moral en berne, vieux pallier tout pourri, la balance ne veux pas descendre, et en même temps je ne veux pas réduire les apports caloriques, je me connais, je vais partir en live sinon. Vous n'auriez pas un tuyau pour que je continue à perdre? (je fais déjà du sport tous les soirs, et le matin quand je peux)
Enjoy life
Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant
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non j'allais plus en cours, car je supportais pas de rester assise à rien faire!
Tour de taille:85cm Tour de hanche:94cm Tour de poignet:16.5cm Tour de cuisse: 55cm
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