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Salut les filles , je me demandais ce que vous faisiez comme sport pour perdre plus !
Moi je fais une heure de vélo le matin et des abdos .
Pendant les vacances je suis inscrite dans une salle de muscu donc je fais 15h de sport par semaine . ( Mais comme je mangeais avant , je restais grosse alors ça servait à rien )
Et vous ? Vous faites quoi ?
Je fais du vélo d'appartement 2 heures par jour, un peu plus si j'ai le temps et que j'ai craqué, pendant les vacances de noël j'en faisais au moins 6 h par jour XD (ca m'a peut être sauvé des 20 kilos que j'aurai du prendre dans cette période)
Woaw les filles quand je vois ce que vous faite je me sens nulle...
Je fais 25 à 30 minutes de vélo elliptique par jour.
+ quelques mouvements de gym que je trouve sur les blogs pro-ana.
+ abdos.
Et le jeudi et dimanche : marche rapide de 7km.
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