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OMG
amanda

215 messages
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0 | | 8 novembre 2009
Les filles j'ai besoin d'aide!!
Rien ne va plus, je n'arrive plus, je m'empiffre comme jamais je me suis empiffrer! Je suis à 60 killo pour 1M56 !!! Mes 45 killos on l'air trop loin. Je n'arrive vu plus se qui m'enmene en déprime. Quand je mange je ne me sent pas bien!
Il faut que je me reprene mais j'ai besoin de soutien!!
Nous sommes en novembre, combien puis-je perdre jusqua fin decembre ? penssez vous que je puisse atterire au 50 killo au moin ?
Comment puis je faire ?
HELP

amanda.

La faim nous fait faire des choses qu'on ne peut contrôler.

Laurana

361 messages
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0 | | 9 novembre 2009
courage amanda

c'est pas évident!!!! on reprend tellement plus vite qu'on ne perd...

a chaque fois, je me dis "non je n'aurais pas du craquer en me disant, allez j'ai bien perdu, je m'autorise.." parce que sinon on arrive plus à arreter..

d'ici fin décembre?, je sais pas, mais faut penser qu'il y a noel en plus...


allez, on va s'encourager
fleurdor

87 messages
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0 | | 9 novembre 2009
Coucou amanda,

10 kilo en un mois ça me parrait beaucoup! comme dis laurana, il y à les fête aussi en décembre. Je me dis aussi que si tu te prive de trop, tu ferra de grosses crises aussi. Enfin pour moi c'est comme ça. Plus je me prive plus j'ai faim et plus je risque de sauter sur tout ce qu'il y à dans la cuisine...

En ce moment je suis entrain d'essayer une astuce que j'ai trouver sur le le forum recette et astuces.
Du thé avec une petite cuillere d'agar agar. Parait que c'est un coup faim naturel. ça à l'air de marcher plus ou moins, ça ne fais que quelque jour que je le fait mais bon on verra la semaine qui viens comment ça ce passe.

Allais courage les filles ça vas marcher!
ladinde

8 messages
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0 | | 9 novembre 2009
coucou!!
c vrai que 10 kilos d'ici décembre sa fait beaucoup
Mais tiens le cou de désespère pas je sais que c'est dur moi aussi c'est dur même très dur en se moment je craque souvent et je culpabilise
tkt tu vas y arriver courage
moi je bois beaucoup de thé...
sa va marcher!!!
bisous a vous...!!!!!
amanda

215 messages
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0 | | 9 novembre 2009
MERCI beaucoup les filles! Vos messages m'encourage et me motive encore plus! Je vais me remettre au thé et je vais manger peu mais equilibrer et de maniere varier
Je vous tiens au courant de mes "progrés"
Merci merci merci

amanda.

La faim nous fait faire des choses qu'on ne peut contrôler.

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