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Voila pou m'aider a me motivée le pluss possible, je me suis fixé des points, sur une feuille jai fait un tableau avec dedans tout les jeudis du mois ou je note mon poids et une case réservé pour la totalité perdu sur le mois (moi je me pese tous les jours pour me surveiller mais je ne tien compte que du jeudi)et d'un autre coté jai pris une feuille de papier millimétré et jai fai un graphique pour voir l'évolution, donc c'est peut être pas grand chose mais quand on voit ke lon se décourage mais que le jeudi il faut tracer son poids on se dit qu'on a pas interet a faire d'écart et plutot faire le nécéssaire...apres chacun le ressent comme il veut c juste une idée pour aider ceux qui le veulent ....
oui se serai avec grand plaisir mais faut il encore trouvé des personnes qui veulent.... :snif: je pensait pas que jaurai autant de difficulté c'est peut etre le fait d'être nouvelle....
Pour ma part, j'ai deja fais un graphique , un tableau etc mais je ne les tiens jamais
"Tu vois c'est comme une ronde d'enfants, entraînante et interminable, si elle se rompt ce n'est pas pour cela qu'elle arrêtera de tourner, il suffit juste d'attendre que leurs mains s'unissent de nouveau. Leurs liens ne se briseront jamais"
bonjour !!
je suis nouvelle est vien de m'inscrire !!! j'aurai voulu trouver des filles motivée qui pourrons me motivée aussi !! je le suis mais seule c'est pas si facile !!! :col:
alors si vous voulez bien me prendre sous vos ailes... sa serai super simpatoche !!
bises a vous toutes !!!!
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