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Ca fais environ 1 semaine que je n'ai plus goût à rien et deux jours que je ne mange que des fruits et bois beaucoup de RED B sans sucre.
J'aimerais savoir si vous pouvez me donner des idées de menu pas calorique du tout car je veux absolument y arriver. Je ne suis pas bien, le moral et la confiance en moi = O
Je vous remercie fort
BIses
amanda.
La faim nous fait faire des choses qu'on ne peut contrôler.
Salut Amanda,
Mange des aliments à index glycémique bas ça ne fait pas grossir et ça te donnera une idée de ce que tu peux manger et ne pas manger.
Attention je ne parle pas de Kcal cela n'a rien à voir!
Je te met un lien
http://www.centrereveil.com/documents/tableau_index_glycemique.pdf Courage!
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