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AccueilMessage pour vous :
Whaou besoin de m'exprimer !!
pititelilou

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Hors-ligne
0 | | 7 janvier 2012
coucou les filles !!

Bon voila une semaine que jai commencer et je suis trop heureuse je me suis jamais senti aussi bien car depuis lundi jai perdu 5kg et je trouve sa super (je mange à 500 kcal max par jour) !! Enfin je me sent moi meme je sent ke jai le controle et que ana veille sur moi !!! voila c'etait juste ke javai besoin de le dir de le partager !!

Gros bisousss
Katsukeh

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0 | | 7 janvier 2012
C'est vraiment bien -5kg , et relativement rapide .Tu dois te sentir tellement pure et légère ... Comment tu t'y es prise ?!
Objectif -> 51 kilos
pititelilou

46 messages
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Hors-ligne
0 | | 7 janvier 2012
ben jme sent super mieux et tres motivée, jme suis limité a 500 kcal et mes repas se sont composé de : tomates, concombres, soupe (en sachet et les moin calorique) yaourt 0%, compote sans sucre ajouter, fromage frais 0% a 20kcal et pour assaisonner mes concombre et tomates jai pris du fromage blanc a 0% (50kcal pour 100g) avec vignaire et poivre et c un vrai délice pour tres peu calories !!! apres pour les menu exact si sa t'interresse je peu te les envoyer par mail !!
gupe26

163 messages
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Hors-ligne
0 | | 7 janvier 2012
-5kg en une semaine c'est génial !
En général j'essai de ne pas trop manger mais je perd que 2 ou 3kg au max par semaine.
Je suis très intéressé par tes menus. Pourrais tu me les donnés stp ?
Es-ce que tu fais du sport ?


Je veux avoir le corps de mes rêves...
pititelilou

46 messages
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0 | | 7 janvier 2012
cette semaine je n'est pas fait de sport car jai eu une sciatique, mais sinon je fait du karaté de la natation et du velo dappartement, voici mon adresse mail : lilou44nantes@hotmail.fr, comme sa on pourra échanger nos idées et menu plus facilement, donc n'hesité pas a m'écrire !! :ct:
Katsukeh

14 messages
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0 | | 7 janvier 2012
Ah d'accord c'est vrai que ça à l'air plutôt efficace . Tes menus m'intérèsseraient en effet . Je te laisse mon adresse si tu veux : katsukeh@hotmail.fr
Merci les filles pour votre soutien , c'est vraiment une boufée d'oxygène quand je viens sur le forum !
Objectif -> 51 kilos
gupe26

163 messages
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0 | | 7 janvier 2012
Je vous laisse mon adresse mail et msn aussi: Lolore@hotmail.fr


Je veux avoir le corps de mes rêves...
arina

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0 | | 8 janvier 2012
moi aussi j'suis intérésée par ton menu voila mon adresse: arina9595@yahoo.com
"être mince c'est être attirante" Be Perfect!
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