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AccueilProblèmes et aides :
Gros problème d'énergie
lilite

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0 | | 26 juin 2011
Bonjour tout le monde !

Alors voilà je me suis levée ce matin après une nuit horrible ( je n'arrive plus a dormir correctement je suis en demi sommeil constamment et c'est loin d'être reposant )et j'ai un mal de chien a ouvrir les yeux, a me lever, rien qu'aller jusqu'aux toilettes est devenue épuisant !

j'ai du manger un petit peu environ une fois par semaine, même en sachant que mon corps a besoin d'un tas de nutriments pour continuer. j'ai peur d'avaler ne serais-ce qu'un jus d'orange et pour combler les carences que je suis en train de me faire il faudrait beaucoup plus qu'un jus !

j'ai habitué mon corps a ne pas manger, si je mange aujourd'hui il va faire une sorte de fiesta et stocker tout ce que j'ingurgite sous forme de graisses... Et puis évidement je n'ai pas faim et ça me dégoute de manger.

comment je peux faire pour retrouver un peu de patate sans pour autant prendre du poids ou me sentir coupable ( auquel cas ça finiras au WC dans les 5min... ) ?
mnms

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0 | | 26 juin 2011
ton corps est tellement habitué à ne pas être alimenté qu'il va pas stocker d'un coup ! Car quand on est anorexique et bien ça met énormément de temps à reprendre du poids ! Une amie à moi été sondée et mangeait ses plateaux repas et elle a mis 1 an avant de reprendre les 7kg dont elle avait besoin pour sortir de l'hosto !

Donc stress pas à l'idée d'avaler plus qu'un jus de fruits ! Il te faut de l'énergie et tu peux en trouver justement dans les jus de fruits et les féculents qui te feront pas grossir crois moi !

Il faut le faire même si je sais que c'est super dur !

Courage !
Lydiaaa

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0 | | 26 juin 2011
Oui Mnms à totalement raisonn !
obése

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0 | | 26 juin 2011
Salut,

Je vois que c'est difficile se que tu vis. Je te conseillerais de manger un petit peu quand même. Mange des fruits et légumes pauvres en calorie et tu verras tu ne gossiras pas d'un coup. Tu vas te sentir pas bien du coup mais après tu vas le prendre car tu vas te sentir mieux. Retrouver ton énergie

Il faut manger sinon si tu ne manges pas tu peux aller jusqu'à la mort. Tu sais?

J'ai pas le goût que cela t'arrive...

Mange mais des bonnes choses et tu verras....
J'ai besoin d'aide et de vos conseille pour maigrir
Anapa

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0 | | 27 juin 2011
Je te comprends très bien, ça m'est déjà arrivée pendant 2 semaines. Juste le fait de penser à manger, j'avais mal au coeur. Mon corps avait lâché prise, et ne me demandait même plus de manger. Toutefois,j'ai compris qu'en ne mangeant pas, j'avais commencé une dépression, j'ai été hospitalisé, je n'avais plus d'énergie...Pour recommencer à manger, mange quelque chose que tu aimes en très petite quantité. Moi c'est comme ça que j'ai sortie de mon jeun.
Sinon fait attention à toi, on a toutes des conseils différents, car nos corps réagissent différemment, mais dit toi qu'on vit un peu toutes la même situation et qu'on est toutes la pour se supporter.
big kiss ( comme disent les filles :) )
xx
lilite

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0 | | 27 juin 2011
Merci les filles j'ai mangé chez mon copain hier un peu de tout : pâtes, oranges pressées, lait chocolaté, légumes tout en petites quantités mais j'as une patate d'enfer depuis !
L'avantage c'est qu'il n'y a pas de balance chez lui donc pas trop de stress pour le moment.
Et le temps que je rentre retrouver la mienne peut-être que mon poids n'auras pas bougé
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