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Bonjour les filles!
Alors voilà, je suis déprimée, ce week end a été en famille et on m'a forcé a beaucoup mangé car "je ne mange pas suffisament".... surtout dimanche!
samedi j'ai fais une petite crise et dimanche j'ai enchainé les repas de manières excessives sous le regard de mes parents :(
Du couup, vendredi soir je pesais environs 58 kilos, et ce matin, j'en pèse 60........
Je suis désespérée, j'ai l'impression que je n'arriverai pas à reperdre, avez-vous des conseils a me donner pour se contrôler quand on a envie de criser ????
Merci d'avance... ![]()
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Nous appeler !! Boire beaucoup, t'éloigner de la cuisine, musique à fond et penser que tu vas grossir, que tu vas avoir mal au ventre, que ce sera passage aux toilettes, que tu vas avoir honte de toi et que tu vas te sentir mal...
Je sais à quel point les crises c'est chiant, surtout quand tu essaies de manger normalement... Tien bon ma puce ! <3
She lives in a fairy tale, somewhere too far for us to find...
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Les conseils de lou sont excellants, comme toujours ! ;)
J'y ajouterai de faire quelque chose qui t'occupe complétement ( perso je fais du violoncelle, mais genre un loisir quoi ), te faire une soirée salle-de-bain ( avec la totale des soins de filles, épilation, crème hydratante et tout le bordel des trucs que tu as souvent la flemme de faire quand tu sors de la douche ), ou encore passer la toile dans la cuisine, comme ça tu ne peux plus y aller après ( mais bien sur il ne faut pas craquer pdt que tu passe la toile ).
Voilà mes p'tits trucs, bon courage car les envies de criser sont insupportables :( Biz' ! ![]()
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Aha merci :) <3
Et oui, fais quelque chose que tu aimes !
Sors sans argent aussi. Ça marche bien :)
She lives in a fairy tale, somewhere too far for us to find...
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Merci beaucoup les filles! Parcontre, question qui peut vous paraître stupide loool mais.... qu'est-ce que signifie "passer la toile" ??? XD
***inculte que je suis*** ![]()
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Je me suis posée la même question que toi, Tinita x) Je pense que c'est "passer la serpillère", non?
Sinon, pour ce qui est des crises, mon meilleur coupe-faim (et même coupe-envie quand j'ai envie de criser alors que j'ai pas faim) c'est le thé! Pis en général jme fume une ptite clope après, jme lave les dents et je prends un chewing-gum. Et puis bien sûr, je pense à comme je vais me sentir mal après et énorme et aussi à la culpabilité que je vais avoir... A Ana qui va me torturer... Je repense à la dernière fois que j'ai craqué et à quel point c'était l'enfer après, en général ça me dissuade assez vite =/
Enfin bref! Oui, on sait toutes à quel point les crises sont atroces... Chacune a ses petits trucs pour les éviter, qu'on peut partager mais aucune n'a encore trouvé le remède miracle, malheureusement... En tout cas, bon courage pour la prochaine fois, j'espère que ces petits conseils marcheront aussi pour toi! ;)
Des bisous
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Ma cheriiiie ! fais comme je t'es dit hein et ecoute nous ! on est la pour toiiii ! je t'aimmmme <3
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on a trouvé une soultion par sms hein ma belle <3 ^^ love you a mercredi cherie
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Désolée les filles, je n'ai à aucun moment pensé que le terme "passer la toile" pouvait porter à confusion, mais c'est bien synonyme de "passer la serpillère", Emi ! :)
Bon courage à toutes pour éviter les crises, mes jolies ! ![]()
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