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bilan du 18 août
nyu-chan

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0 | | 18 août 2009
:b0:
matin:1 thé moitié eau/lait écrémé+40 g de pain beurre confiture nutella
midi:100 g de tomates cerises+1 yaourt 0%+40 g de pain
goûter:1 thé moitié eau/lait écrémé
soir:1/2 croc'soja+50 g de salade+100 g de fromage blanc+1 compote+20 g de pain
total:557.5 kcal
ne renonce pas à une chose que tu veux vraiment pour une chose que tu veux maintenant
amanda

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0 | | 19 août 2009
Salut, je pense faire les bilans si je peux me connecter.
Aujourd'hui j'ai fait n'importe quoi , pourtant j'ete bien partie :

Matin : Café, toste + fruit
Midi : Comcombre + fruits
Et pouf a 16H :

Beurre de cacahouète+ pain+ confiture
Chips chitos fromage
2 petit bonbons

2 glace 20 CALORIES : 40 calories

Cereale 3 sorte +lait + sucre

Pattes + viande

je sais pas combien ca fait de calories mais je suis sur que j'ai grossi! Et je me deteste..

Ce soir je decide de ne pas manger et demain je commence le regime strict de chez strict!

A base de :

Fruits , thé, legume.

il faut absolument que je perdre 1 killo environ par jours avant ma rentrée. Je ne suis malheuresement pas medoc donc il faut que j'absorde tres peu de calories.


Maigrire a tout prix. Ne me juger pas svp. Je suivrais vos conseille, surtout les tiens qui mon beaucoup aider n-chan mais la cest plus possible .. vraiment plus possible..

En tout ca toi je te felicite tu a presque atteint ton but!!

Il me reste 10 killo a perdre moi ou en tout cas 8 en 10 jours. Ca a l'air impossible.. je vais tout tenter!!!!





amanda.

La faim nous fait faire des choses qu'on ne peut contrôler.

PopCorn

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0 | | 19 août 2009
Journée du 18 aout :
Matin : jus de fruit / Pomme et café sans sucre
Midi : Bol de céréale fitness nature / pomme / tranche de pain et thé
Soir : céréale fitness nature et pomme

Objectif : 47 kg

Si besoins de conseils je suis là même si je viens d'arriver sur ce forum il y a quelques minutes. Actuellement en Nouvelle Calédonie difficil de communiquer avec ceux de la métropole pour cause : le décalage horaire

3 kg à perdre (idée en tête pour le moment)

J'écouterai vos conseils avec le plus grand des plaisirs

Catimina

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0 | | 19 août 2009
Salut les filles, contente que vous arriviez à tenir moi j'ai plus de motivation je suis trop en déprime, j'arrive pas à tenir mon régime :snif:
En plus la rentrée approche j'aurais tellement été contente de réussir mon objectif pour la rentrée j'en ai marre
1m68 48kg
nyu-chan

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0 | | 19 août 2009

coucou amanda
si tu veux vraiment maigrir vite, je te conseille le régime soupe aux choux, je sais pas si t as déjà essayé mais ça marche bien, tu peux le faire autant de fois que tu veux, il faut juste que tu te laisses un répit d une semaine entre chaque régime, tu peux perdre jusqu à 7 kilos en une semaine si tu t y tiens vraiment
avec ça tu seras pas trop carencée et tu ressentiras moins la faim
j espère que tu vas réussir à atteindre ton but et que tes crises vont disparaitre
bon courage à toi
bisous
ne renonce pas à une chose que tu veux vraiment pour une chose que tu veux maintenant
amanda

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0 | | 19 août 2009
Je n'ai jamais essayer la soupe au chou, je vais essayer de trouver la recette et de la faire :) je te tiendrais aux news

amanda.

La faim nous fait faire des choses qu'on ne peut contrôler.

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