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Bilan du 23 janvier
sevlena

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0 | | 23 janvier 2010
bilan de ma journee cata complet

matin 2 bol lait et cereal
midi pate et epinard
soir pate st jacques 1 croque monsieur 1 tranche de jambon
3 rems 1 lait au chocolat 2 gaufrettes 2 bol cereal lait

Honte honte honte !!!!




Etre forte et tenir le cou
clochette-daily

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0 | | 23 janvier 2010
matin thé + yaourt
midi un peu de riz a la niçoise.
+ saumon+riz
en ville vers 16h bouffe avec des potes..un paris qui me degoute maitenant : 3barre LIONS et 3CROISSANTS!!!
soir : pizza chorizo sodebo + compote
j'ai tout revomis =D
c'est pas super mais j'etais obligé... ce sentiment de devenir de plus en plus grosse m'opressait!
daphny

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0 | | 24 janvier 2010
Hello,

23 au matin sur la balance: 50.3kg, j'étais TELLEMENT heureuse!!!

Matin: thé
Midi: bol céréale (200)
p.m.: Balade en ville avec mon homme
Gym: (-300)
Soir: thé, jambon, ananas, zucchini, poivron (250)
soirée: désastre... Alcool, chips, pretzel, chocolat...

Total: 150 + la soirée. Je crois approx 1000cal... Beurk!

J'ai même pas pu aller vomir, je me sentais super mal... Au moins j'ai été très active dans la journée... Je déteste que mon homme aime fêter les samedi soir, mais bon... Je me rattraperai!

Kiss-kiss!
Respect!
Fée clochette

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0 | | 24 janvier 2010
Coucou !
Ben je trouve que vos journée ca vas c'est surtout le soir que ca crains un peu... (comme pour moi ^^)
matin et midi café, le soir thé et la nuit une crise ou j'ai complètement dévalisé le frigo, (crevettes, acras de morue, riz et bananes) que j'ai pas pus m'empêcher de vomir jusqu'au matin.

D'habitude pour par criser je vais faire du vélo mais la y pleuvait tellement que ba... :pf:
silfitoune

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0 | | 24 janvier 2010
slt a tte
pti dej 3/4 dune baguette ac du beurre elle et vire a 10% mg confiture gerblé et un yaourt 0%
dej : steak haché + une courgette vapeur + oeuf dur
tout allé bien juske la, kan mes cousine sont venues chargées de gateaux fait maison et de chocolats...
total crise de boulimie jarivé plu a marrété de manger, ct horrible!!!
jsui alé degeuler mai sen reussite jai meme pa evacuer la moitier
de ske javé bouffer
jsui deja a moin 5kg de mon poid mé la jarrive a saturation!!
ya tjs un momen dan la semaine ou jsui tenté, du coup tout mes effort sont en vain...
Jespére bien démarrer la semaine mai ke faire pr tenir le coup?!
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