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Bilan du 27 janvier
daphny

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0 | | 28 janvier 2010
Hello,
27 au matin sur la balance: 49.5!!!

Matin: café, yaourt nature (75)
Gym: -250
Midi: bol de céréale (200)
Soir: tomate/courgette/poivron/champignons, yaourt+riz poulet (480)
Soirée: yaourt fruit (55)

50% de ma portion de riz au poulet était de trop... Mais je DÉTESTE le gaspillage... Pourtant, j'veux dire, c'est juste du putin de riz, j'aurais tellement dû le jeter! Mais non, je devais absolument me forcer... C'était même pas agréable, et là j'me sens mal... Mais bon... J'ai appris ma leçon; JETER LES RESTES!!!

Jeudi, une autre journée active de prévue... Ça va faire du bien!

Total: 560cal

Kiss-kiss!
Respect!
Catimina

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0 | | 28 janvier 2010
Pourquoi tu trouves que 560kcal c'est beaucoup ? ..
1m68 48kg
daphny

86 messages
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0 | | 28 janvier 2010
C'est pas 560cal qui est gros, c'est la portion de riz au poulet que j'ai mangé en un seul repas qui était trop grosse. Mon estomac voulait exploser sur le coup...
Respect!
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