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Voici mon bilan sur 5 jours :

Lundi 28 février 2011 :
Poids : 53,4kg
Matin : 2 cafés + 1 biscuit = 151 kcal
Midi : 1 rondelle de légumes végétarienne + 50g de salade + 20g de vinaigrette light à la moutarde = 193,5kcal
Goûter : 3 quartiers de pomme (100g) = 54 kcal
Soir (18h30) : 8g de camembert + 1 oeuf + 50g de salade + 30g de vinaigre balsamique + 1 craquotte = 208,5 kcal
TOTAL : 607kcal

Mardi 1er mars 2011 :
Poids : 54kg (dégoutée)
Matin : 1 café au lait avec une sucrette = 26kcal
Midi : 2 craquottes + 6g de minarine aux oméga 3 + 48g de gouda jeune = 195,6kcal
Soir : REPAS DE FAMILLE!!!! J'ai réussi à éviter les biscuits apéritif et le dessert mais pas la raclette (3 tranches de fromage + 1 pomme de terre + salade + 2 tranches de charcuterie végétarienne) ni le champagne (2 verres)
TOTAL : j'ai pas osé calculer.... Je dois être à 2000kcal au moins!!!

Mercredi 2 mars 2011 :
Poids : 54kg (j'ai pas pris OUF...)
Matin : 3 cafés = 78kcal
Midi : 200g de lasagne végétarienne = 222kcal
Soir : 1 café avec un petit sucre = 40kcal
TOTAL : 340 kcal OUF c'est déjà mieux !

Jeudi 3 mars 2011 :
Poids : 53,3kg (ça ne fait que 100g de perdu depuis lundi... )
Matin : 2 cafés = 52kcal
Midi : 8g de camembert + 2 craquottes + 4g de minarine aux oméga 3 + 216 ml de soupe tomate-poivron = 192,67kcal
Goûter : Pomme (56kcal)
Soir (19h) : 200g de lasagne végétarienne + 2 cafés = 288kcal
Après j'ai pris un verre avec mes collègues : 1 verre de jus de pastèque (107kcal) et une vodka coca (???)
TOTAL : 695,67kcal + le verre d'alcool !! Pfff...

Vendredi 4 mars 2011 :
Poids : 53kg (ah bon?)
Matin : 1 café = 26kcal
Midi : 1 craquotte + 1 Royco tomate = 73kcal
15h : un ami me sert une vodka orange... je n'ai bu que la moitié (???)
Soir (19h) : 1 rondelle de légumes végétarienne + 100g de choucroutte nature = 163kcal
Plus tard dans la soirée je craque et finis la choucroutte avec un peu de moutarde = environ 38kcal (ça va encore pour un craquage...)
Avant d'aller me coucher : 2 oranges pressées = 84kcal (j'aurais du les prendre avant )
TOTAL : 384kcal + le 1/2 verre d'alcool

Je m'étais mis comme objectif d'être à 52kg aujourd'hui matin (samedi 5)... RATE ! Je suis à 53,3kg donc je n'ai perdu que 100g en 5 jours... Vu mes écarts ça ne m'étonne pas vraiment mais je suis déçue quand même :pf:
Objectif remis à la semaine prochaine donc...

Charcuterie végétarienne ?? o_O Heu , comment on peux faire de la charcuterie sans viande ? x')
Fait attention sur l'alcool :/ Ce n'est bon ni pour la ligne, ni pour le mental . Bcp de maladies dérivent sur une dépression ou une toxicomanie, alors déjà que soigner l'anorexie c'est coton, si en plus il y a des choses qui se rajoutent ca devient l'enfer :(
Tu bosses dans quoi ?
Biz' ! :)

Chtite Chipie, tu ne devrais vraiment pas calculer le nombre de calories par repas. Ça risque de te devenir obsessionnel & la chute au enfer est terrible...

Je remarque qu'au fur à mesure le matin tu ne prends seulement qu'un café. Le petit déjeuné est le repas le plus de la journée avec le midi & tu t'alimentes vraiment pas assez. Si tu veux faire un régime vas consulter auprès d'une diététicienne & fait du sport tout en ayant une alimentation saine mais ce tu fais peut devenir dangereux...

Courage !

Pour moi
Petit dej : Un croissant ( vomi la moitié ) 150 kcal :'(
Midi : Une part d'omelette , une portion de salade verte et un dizaine de pates 230+12+23

Soir ... suspens , je me hais je n'y arrive pas ça fait un total de 415

Et j'ai meme pas fini la journée , vivement la cantine !
en plus ce soir repas de famille :'(

Krystal : Je ne savais pas vraiment comment appeler ça... C'est un genre de saucisson au jambon (visuellement ça y ressemble) mais sans viande... (Je suis végétarienne depuis plus de 10ans).
Je suis vendeuse pour des produits naturels mais j'aide parfois une amie qui tient un petit café. J'y connais beaucoup de monde et si je refuse toujours les verres ça va paraître bizarre... J'essaye généralement de ne pas les boire mais bon...

Janouce : Je sais que tu as raison dans ce que tu dis. Mais je ne peux pas m'empêcher de compter les calories, c'est plus fort que moi et j'angoisse si je ne le fais pas. Le petit déj. je mange quand j'ai faim et le temps mais c'est rare, ça fait des années que je fais comme ça, je sais que ce n'est pas bon... La nourriture me dégoute et d'autant plus le matin...

Samedi 5 mars 2011 :
Matin : 1 café = 26kcal
Midi : 2 cafés = 52kcal
Soir : Repas de famille aussi J'ai mangé 6 chips au sel et une assiette de pâtes (assez tard en plus).
Ce matin j'ai pas encore osé me peser....

Dimanche 6 mars 2011 :
52,8kg (je n'y comprends vraiment rien !!)
Matin : 3 cafés = 78kcal
Midi : 1 royco tomate = 48kcal
Soir : 300g de légumes vapeur (chou de bruxelles, carotte, pois, poivron) + 13g de vinaigrette moutarde light = 165,3kcal
Total : 291,3kcal
J'ai découvert sur un site que faire le ménage faisait perdre 145kcal/heure. J'ai donc décidé de joindre l'utile à l'utile !!
2h30 de ménage intensif : -365kcal

Lundi 7 mars 2011 :
53kg :pf:
Matin : 1 café = 26kcal
Midi : 1 pomme = 56kcal
Soir : 1 verre de thé glacé = 76kcal
Total : 158kcal
2 bonnes heures de ménage : -290kcal