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AccueilVos recettes :
Gallette de son? recette à base de son....
fleurdor

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0 | | 12 novembre 2010
:fee:

Coucou les filles,

Je voudrais quelque renseignement sur la farine de son.

J'entend beaucoup parler autour de moi de cette farine. Pourriez vous m'expliquer ces vertures, ces avantages et inconveniant?

ES que ça fait réellement maigrir? J'ai entendu parler que c'était trés difficile à digerer...

Avez vous des recettes à me proposer?

Un super grand merci et milles bisous
nyu-chan

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0 | | 12 novembre 2010
:b0:
moi je mets du son d avoine dans mes yaourts et dans mon lait le matin
en fait le son c est l enveloppe de l avoine qui absorbe les sucres et les graisses donc les calories et c est pas digéré par le corps humain
si tu veus plus de renseignements, tape "son d avoine" dans recherche google
tu peux en acheter sur internet et dans les magasins bio, c est pas très cher, ça marche et c est bon
bisous

Dernière modification le 12-11-2010 à 12:05:25

Derni?re modification le 12-11-2010 ? 12:05:32
ne renonce pas à une chose que tu veux vraiment pour une chose que tu veux maintenant
fleurdor

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0 | | 12 novembre 2010
Merci nyu-chan,

Hier je cherchais quelque recette du même genre et j'ais trouver que l'on pouvais aussi faire des galettes avec les flocons d'avoine. Maintenant je ne sais pas si le flocon à la même proprieter que le son...

Dis je voulais aussi te demander un petit truc pour l'agar agar que l'on met dans le thé. Quand j'en met dans mon thé il ne fond pas totalement, il me reste des grumeaux c'est genant. AS tu la même chose quand tu utilise l'agar agar?
nyu-chan

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0 | | 13 novembre 2010
ça fait longtemps que j en ai pas acheté mais je pense que si ça fait des grumeaux c est parce que ton eau ne doit pas être assez chaude
le flocon d avoine n est pas pareil que le son, perso, je n en mange pas je trouve ça trop calorique mais selon les diététiciens, il vaut mieux prendre des flocons d avoine que des céréales style kellogs oou autre merde industrielle
pour le son si tu le mets dans des yaourts je te conseille de faire ton mélange un quart d heure avant de manger, ça le fait ramollir et c est meilleur
bisous
ne renonce pas à une chose que tu veux vraiment pour une chose que tu veux maintenant
fleurdor

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0 | | 17 novembre 2010
Merci nuy-chan, j'ai ete chercher du son, je vais commencer à en manger. Parait que ça mange les graisse?

j'ai fait des galettes pour demain aller bosser j'espere que ça vas me bloquer pour midi. Si non j'ai de la soupe...
Swallow

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0 | | 13 février 2011
Hello

Je prend aussi du son d'avoine ds mes yaourts tous les jours par contre il ne faut pas dépasser les 2 cuillères a soupe par jour car après ca peut avoir des conséquences sur ton c?ur!
Mais en tout cas pour ses vertus brules graisses et sucres oui ca marche mais il faut en prendre tous les jours!

• SwaLLoW •


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