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Salut ! (:
Bientôt la rentrée, pour éviter de grignoter etc je me suis faite un tableau pour chaque jour avec noté ce que je dois manger etc. Je pense que ça peut aider, moi en tout je mange moins quand j'ai quelque chose à suivre (:.
Si ça peut aider quelqu'un ;) en tout cas ça ne coûte rien d'essayer.
Matin : 1 verre d'eau
Midi : Une tranche de pain, ou quelques bouchées de légumes (je suis obligée de manger quand j'ai cours.. Ma mère surveille l'argent sur ma carte de passage au self.)
Collation : /
Soir : Contenu de mon assiette (rien de plus.).
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