Ce site pro-ana est spécialement fait pour les personnes souffrant de TCA




m'aider à maigrir

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[b][/b]Bonjour les gens je suis kassandra, j'ai 17ans et j'ai des T.C.A, qui me font parfois perdre 3 kg par semaine comme dans la semaine suivante me faire reprendre 2kg.
je voudrais avoir de l'aide pour gérer mes troubles et ainsi éviter de craquer ou alors de jeûner durant 2 jours.
Merci à toutes. Répondez moi avec des conseils nombreux ^^

Derni?re modification le 03-07-2012 ? 12:33:33

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Bienvenue ici :)
Si tu veux des conseils, il faudra juste que tu post en expliquant précisément, les TCA sont tellement complexes... En espèrant que tu te plaira sur le forum,
Lily :)

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Hello les filles!

je me présente: je mesure 1m68 pour 57kgs et mon objectif est de faire 48-49kgs(poids que je faisais encore il y a deux mois!).Je ne sais pas comment m'y prendre,que manger,quel régime adopter...J'ai essayé de me faire vomir car je ne supporte pas mon image mais rien à faire je n'y arrive pas.Conseillez moi svp!!!!

Derni?re modification le 18-07-2012 ? 21:56:18
evangeline

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Evangeline, ne prend pas mal ce que je vais te dire, mais ce site est réservé aux personnes ayant des TCA, ce qui n'est apparemment pas ton cas... Va voir un nutritionniste, fais du sport et mange équilibré, parceque essayer de te faire vomir n'est sûrement pas la bonne solution. Nous sommes malades. Tu as la chance de ne pas l'être, ne la gache pas.
C'est le seul conseil que j'ai à te donner.
Lily

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Salut lily, alors moi mes tca sont que par exemples, je mange énormément et me fait vomir, je me pèse souvent, ma balances est tombé en panne 3 jours, je n'ai pas mangé pendants ces 3 jours pour ne pas prendre de poids, ou encore parfois je fais a mangé pour me dégouter de manger, je me sers una assiette et en faisant semblant de me reservir ou en attendent qu'on me regarde pas je déverse le tout dans la poil, marmite, pla ou autre, je note tous ce que je mange.. je crois que j'ai mis les plus importants ...bref voilà aide moi s'il te plais

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OK, merci du conseil Lily mais c'etait la premiere fois que je m'exprimais sur ce forum et décrire demblée mes TCA n'est pas choses facile.Entres autres je me pèse trois fois par jour,j'ai des périodes où je me controle plus et je mange toute la journée,je me relève meme la nuit pour remanger tout et n'importe quoi.Ces périodes peuvent etre plus ou moi longue.Et d'autres période où je me dégoute tellement et ou la nourriture me dégoute au point où je ne fais que macher les aliments avant de tout recracher...bref à force de faire ces crises j'ai vu mon poids augmenter et augmenter.Aujourd'hui je ne peux plus me regarder dans une glace car je me dégoute.
evangeline

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Ok, je vais essayer de vous aider....
Kassou: le mieux bien sur serait de ne plus vomir mais je sais que c'est dur, donc essaye juste de limiter les "crises": par exemple mange un peu plus quand tu sens que ça va venir, & surtout change toi les idées.
Pour la balance je fais pareil, mais par exemple essaie de te donner une heure de pesée régulière par jour, et tu n'as pas le droit de te peser en dehors de cette horaire. Comme ça tu pourras essayer de décrocher un peu de la balance (utile en cas de panne ;) ).
Pour le reste je fais comme toi, mais écrire ce que tu mange ne vas te tuer plus vite. Essaie de demander conseil à d'autres filles. En espérant t'avoir aidé, Lily.

Evangeline: désolée d'avoir cru ça mais en parlant de "quel régime adopté" je t'ai pris pour une régimeuse... Bon, pour la balance, je te dis comme à Kassou, mais ce problème on l'a toutes... J'ai l'impression que tu passes de face boulimique à face anorexique... Il faudrait que tu essaies de limiter les crises (encore une fois, je te dis la même chose qu'à Kassou), et même si tu écoeurée, essaie de manger un peu quand même. Car moins tu manges pendant la "face anorexie", plus tu prends dans la "face boulimie". En espérant t'avoir un peu aidé quand même, Lily.

evangeline

merci lily pour tes conseils et ton soutien.etre ecoute et ne plus se sentir seule dans cet enfer est une sorte de soulagement pour moi.je me sens tellement isolee.

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Derien,on est là pour ça ;)
Lily.

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Merci lily <3, je vais essayer et je te tien au courant ;)
evangeline tu dis que tu faisais 49kg il y a encore environ 2 mois pourquoi tu a autant pri ?

Derni?re modification le 23-07-2012 ? 20:52:43

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Derien Kassou :)
Comment ça évolue ?
Si tu veux mon adresse msn pour pouvoir parler en privé, tu me demandes :)
Lily

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Salut lily bah écoute oui je la veux bien ça sera plus pratique et sinon bah je suis parti en vacances 2 semaines, et j'ai pas pris, j'ai perdu 2 kilos même donc tout va bien tout roule et toi ?

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Bon alors voilà mon msn: lily_ana@hotmail.fr
moi ça va à peu près :)
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