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salut à toutes,
je commence à devenir pro ana parce que je me sens grosse et je suis pas bien dans ma peau. Je fais 1m60 pour 53kg et je voudrais arriver à 47kg!!!
J'aimerais avoir des petits conseils pratiques faciles à appliquer tous les jours pour ne pas qu'on se rende compte que je ne mange pas beaucoup...
Merci merci
chris
chris
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bon courage mais fais attention à toi qand meme...ne deviens pas trop maigre!!! et en plus je suis sure que tu dois etre parfaite...j'espère que tu vas te sentir mieux dans ta peau sans trop te faire souffrir... :pap:
j'ai pris environ 15 kilos suite à une escapade de 2 ans dans un autre pays...changements d'habitudes alimentaires...bref, j'ai découvert une technique bien utile pour maigrir...et je voudrais des copines qui sont comme moi ;p
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T'en fais pas, en fait je me sens très mal dans ma peau même si les gens pensent que je suis bien!!
j'ai juste quelques kilo à perdre que j'ai pris après une relation longue....
tu as des petits conseils à me donner??
chris
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Bonjour Chris, je te souhaite la bienvenue sur mon blog :sol:
Pourrais tu me dire ce que tu as l'habitude de manger et si tu fait du sport ?
Il faut je pense que tu change ton alimentation, commence par ne plus manger ce que tu n'aime pas trop (à condition que ce soit des choses bien caloriques) évite tout les aliments gras et les sauces (mayonnaise, ketchup, beurre, vinaigrette, huile..) et les bonbons, gâteau gras, viande rouge (je n'en mange plus je suis presque végétarienne ! ^^)
Voilou !!
Bisous et surtout n'hésite pas !!! :sv5:
Fanny ![]()
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Merci Hay-ling,
J'ai l'habitude de manger de tout quand je suis à table. mais mon plus gros problème est la gourmandise (je craque sur tout chocolat, chips,...) et sa c'est l'horreur.
Je fais du sport deux fois par semaine (plus des petits exercices chez moi ![]() )
merci pour tes conseils je vais les suivre dès demain!!!
bisous chris
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bonjour bigstawberry
je voudrais quelques conseils de tes techniques pour maigrir
merci d'avance :sv5:
angel
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réponse à angel : coucou angel! j'ai essayé quelques régimes et en désespoir je me suis fait vomir...au lieu de perdre environ 800 grammes en une semaine j'ai perdu 2 kilos en une semaine...toute contente je l'ai continué et je me suis sentie de plus en plus faible, très irritable,, incapable de faire du sport...et les défenses immunitaires s'amenuisent...alors il faut vraiment faire gaffe...continuer à manger des carottes et des concombres mais surtout, ne pas se faire vomir...
:c9: bonne chance à toi ![]() j'ai pris environ 15 kilos suite à une escapade de 2 ans dans un autre pays...changements d'habitudes alimentaires...bref, j'ai découvert une technique bien utile pour maigrir...et je voudrais des copines qui sont comme moi ;p
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Salut !
j'ai presque le même problème que toi !
je pèse 54kg pour 1m67 mon entourage veut me dissuader de perdre du poids mais je me sens mal a l'aise dans mon corps actuel.
D'un coté j'ai peur de ne plus m'arrêter de maigrir par la suite (mon objectif est 45kg) J'aimerai savoir si vous avez des conseils pour des repas a basses calories et des astuces pour maigrir !
Merci d'avance et bon courage!
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Coucou les filles :pap:
bigstrawberry à totalement raison il ne faut en aucun cas se faire vomir c'est la pire des choses à faire, et il ne faut pas non plus sauter des repas !!
J'avais réussi à perdre 7 kg et cela sans jamais sauter de repas et en me quelques petits plaisir ![]()
Courage 
Fanny ![]()
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Heyy ![]() coucou a toutes voila moi j'ai 15 ans et je fais des trucs débils :id1: (style un jour régime j'avais perdu 3 kg grace a un regime pro ana en 4 jours) et les jours suivants c'est la galere je reprends du poid :snif: ,je fais 1,66m pour 64 kg environ ....j'aimerais atteindre les 56 kg ,je sais y'a du boulo mais svp aidezzzzz-moiii!!!!
Je veux pas ![]() ressembler a une top model mé seulemen etre mieu dans mon corp et en harmonie avec mon esprit.mErciiii :b2:
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coucou a toutes voila moi j'ai 15 ans et je fais des trucs débils :id1: (style un jour régime j'avais perdu 3 kg grace a un regime pro ana en 4 jours) et les jours suivants c'est la galere je reprends du poid :snif: ,je fais 1,66m pour 64 kg environ ....j'aimerais atteindre les 56 kg ,je sais y'a du boulo mais svp aidezzzzz-moiii!!!!
ressembler a une top model mé seulemen etre mieu dans mon corp et en harmonie avec mon esprit.mErciiii :b2: