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Je ne sais pas ce qui m'arrive, manque de volonté ou chez pas quoi?! Mais je n'arrive plus a tenir les objectifs que je me suis fixés!! C'est crises apres crises et ça ne finit plus!! Je suis vraiment mal je veux a tout prix perdre mais a cause du stress des compètes et tout il y a toujours une excuse pour manger un petit qqch au debut je me dit aller un petit carré de chocolat pour me donner un peu d'énergie et je fini tjrs par criser je sais vraiment plus quoi faire sérieux! Je veux absolument arrêter ces crises c primordial! Dsl si ce message est rageur mais j'en ai vraiment ma claque!
**Respire par le nez Anarchye!**
Quelqu'un serait partante pour un défi ? Qu'on puisse se soutenir? Seule j'y arrive plus.
Je pense que tu devrai essayer de ne pas penser au fait que tu risque de criser et/ou que ca t'arrive.
Fixe toi un jour ou tu te permet un petit quelque chose... Et si tu sens vraiment que tu vas craquer vas faire un tour dehors ou mange des galettes de riz (c'est ce que je fais et ca marche plutot bien)
Courage !! Gros bisous
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