En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intéréts.

Ce site pro-ana est spécialement fait pour les personnes souffrant de TCA

AccueilProblèmes et aides :
Régime 400kcal
Rjones

31 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 17 avril 2012
Salut les filles, voilà après avoir crisé toute la première semaine de vacances je voulais savoir ce que vous pensez du régime "400 kcal" par jour! Est ce que certaines l'ont testé ? Les résultats?

exemple du lundi:
Petit déjeuner: une pomme
Déjeuner: un demi steak haché ou concombre
Gouter: Pêche
Dîner: un demi steak haché ou soupe

Bisous !
Ileana

81 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 26 avril 2012
Ce que je vais te dire ne vas pas t'aider, mais moi je pense que manger donne faim (d'où le proverbe pourri "l'appétit vient en mangeant") et manger un demi steak, ça va te frustrer à mort.
"La mémoire est le cimetière des sentiments." Ileana.
Ileana

81 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 26 avril 2012
Bois un café le matin, tu vas voir comme on tient une peche de fou et comment on a pas faim! Puis si t'as refaim, recafé. Parcontre prends bien soin de tes dents qu'elles jaunissent pas!
"La mémoire est le cimetière des sentiments." Ileana.
Bouh:3

49 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 27 avril 2012
Je suis d'accord avec Ileana. C'est quand je mange que je commence à avoir envie de manger, et là c'est la cata :/. Je te conseil les steaks de soja sinon. C'est peut calorique et léger, je pense que c'est mieux que le demi steak (:. Bon par contre tu ne manges plus de viandes du coup...
Sinon moi je prend une tasse de cappuccino le matin et ça suffit largement (:.
Pour résumer : Matin : tasse de cappuccino
Midi : rien ou si j'ai vraiment faim un fruit
Soir: soupe ou un steak de soja

Si tu ne grignotes pas à coté normalement tu devrais perdre assez vite.
"Skip Dinner, Wake up Sinner"
Rjones

31 messages
0 appréciations
Hors-ligne
0 | | 28 avril 2012
Merci beaucoup les filles !
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Problèmes et aides :.
⨯

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 2039 autres membres