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[i]Salut les Miss, d'abord je suis nouvelle sur ce forum. voila depuis mon Ano je suis passée de 40kg à 68kg (énorme je sais) et ça me révolte. Donc je lance un nouveau défis, cette méthode promet de perdre en moyenne une quinzaine de kg en seulement trois semaines!!!
Menu du jour:
pti-déj: sois un yaourt 0%, soit une pomme, soit 200 ml de lait écrémé.
déj: une pomme.
diné: une pomme ou rien(facultatif).
les boissons autorisées: soda light (à part l'orangina elle contient du sucre de fruit), eau au moins 2l par jour (boire deux grand verre après chaque pomme), café noir, thé à volonté (sans sucre biensure)
Alors qui me suit pour commencer l'année 2011 en beauté?
Ensemble on sera plus forte.[/i]
pro-ana tous le monde critique, personne ne comprend.
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Joojie67
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Salut ^^
Tout d'abord bonne année à toi et bonne santé surtout ! Combien mesures-tu car tu dis peser 68kg mais si tu fais 1m75 ça va :) ! Et deuxièmement je trouve ton régime très draconien, fais-tu du sport ? Si oui il manque les protéines d'ailleurs ce régime n'a pas l'air sain, est-ce si important de perdre 15kg en 3 semaines !!!! Tu peux les perdre sur du long terme et au final arriver à 53kg en deux mois. J'ai perdu 8kg en 5 semaines et je fais énormément de sport 12h voir plus par semaine au final je suis bien dans mon corps et je ne suis pas malade... Ce sont simplement des conseils :) ! En tout cas je te soutiens et te respecte pour faire ce régime qui à l'air vraiment difficile. ^^
Bisous, Jessica.
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Mrci d'avoir répondu, bon je ne fais pas de sport trop d'occupation (membre d'une organasiation, étude à la HEC...) mais pour les protéeine je suis végétarienne donc je ne mange pas de la viande ou des oeufs. et les lentilles ... j'aime.
pourquoi perdre 15kg en 3 semaines??
c'est un défis pour moi qui suis boulimique depuis 3 ans déja quand j'étais anorexique je mangeais beaucoup moins et j'ai maintenu la perte de poids pendant 5 ans (40kg pour 1.68m)
secondo, j'ai une conférence qui aura lieu fin Janvier j veux étre au top voila.
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je voulais dire j'aime pas
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Tu m'as pas dit ta taille ^^. Fais attention à toi, c'est pas trop bon pour le corps de prendre 20kg et d'en reperdre en faisant le yoyo comme ça (=vergetures :S). Ah c'est sur que si tu fais pas de sport et que t'es végétarienne les protéines ça doit pas être ton truc. Mais bon si tu penses que tu vas tenir (physiquement surtout) ben je te soutiens à distance =) !
<< Impossible is nothing ; One apple a day, keeps the doctor away. ;) >>
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C'est quand meme énorme 15kg en 3semaines !
Fait super gaffe a mia , parceque pour perdre 5kg en une semaine va falloir etre trés trés serieuse et trés sévere , cependant je te souhaite un bon courage , car je pense que c'est possible , mais fait trés attention a ta santé ! Bisouuus 
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Coucouue je suis nouveelle et jte soutiens a 100% dailleur je fai de meme de mon coté mais bcp plus draconien^^ aller bonne chance a toi et courage c'es possible faut juste perseverer et ne surtou pas craquer...moi je fai 51kg pour 1m65 et jaimerai bien peser 40 kg d'ici 2semaines a peu pres^^ !! :D
Peace ;)
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Je marche!!!! même si jm'y prends un peut tard!!
1m50 pour 79kg!
Moi jvais tenter le:
Matin : thé + pommes (sont minuscules alors j'en prends 2 ou 3)
Midi : idem!!
Soir : idem!!
Derni?re modification le 07-01-2011 ? 17:09:16
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Bonjour,
je pèse 60kg pour 1m60 c'est beaucoup trop je n'en peux plus de me regarder dans la glace. J'aimerais perte du poids rapidement pour commencer 2011 en beauté :)
Je te suis 15kg de perdu ce serait super :D
J'attend vos conseils pour tenir le coup car j'aime manger :s
Aujourd'hui juste des céréales spécial K au matin en faible quantité et depuis deux cafés et ce soir une pomme???
Besoins de soutient je compte sur vous :)
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je vous suit les filles ! J'ai repris du poids avec les fetes...
Today :
Matin : Rien
Midi : 1 thé
Gouter : 1 mandarine
Soir : 1 petite assiette de pate nature .. :s
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Lou.W
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coucou :D je vous suis aussi si ça ne vous dérange pas ! je fais comme leti: 60kg pour 160cm.. j'ai perdu 3,5kg depuis janvier mais en ce moment je commence a reprendre :s je me prive tellement que parfois (surtout les week end car je m'ennuie-->il fait moche dehors pas envie de sortir :s) je fais des espèce de crises alimentaires, et je mange énormément mais je ne me fais pas vomir parce Primo:je n'ose pas, deuxio: je sais pas comment et en dernier j'ai peur de le faire...
J'aimerai perdre 15kg en 2 mois (maximum) mais je pense avoir besoin de soutiens >< bxx
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coucou les filles ! moi je fais 51kg pour 1M63 : mon but est d'arriver à 45 kg
on se soutoent par mail ? ladjiana@hotmail.frau taquet les filles : c'est une fois et après on stabilise et on recommence jusquà 40 kg !!!
qui est op ?
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Hey =)
Je fais 1m71 pour 63 Kilos ! J'ai pris du poids ces derniers temps et je cherche un régime qui me convient...
Je fais 12h00 de sport par semaine, alors au niveau énergétique ce régim est loin d'être suffisant, et même dangereux pour la santé...
Joojie, quel régime as-tu ? Il a l'air efficace ! J'espère que tu vas voir ma Question !
Je suis pour la motivations par E-mail ou MSN !
visual-kira@hotmail.co.jp
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J'AI LE REGIME MIRACLE :D SUPER SAIN , PARFAIT :
LE MATIN : UN VERRE DE JUS D'ORANGE
MIDI: UNE SALADE (PAS TROP DE SEL ET D'HUILE ) PAS DE PAIN , ON PEUT METTRE DES TOMATES , ET DU THON DANS LA SALADE , AINSI QUE DES COCOMBRES.
GOUTER: UN CAFÉ SANS SUCRE DECAFEINÉ ,
SOIR:FRUIT ET THE
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Coucouue les filles ! apres une longues hospitalisation jreviens avek plein de conseilles a vous donner et surtou je tenais a vous mettres en garde sur certaines choses !!
ps : ne pas jeuner plus de 4j d'affiller c'es pas bon pour le corp ! alors pour commencer je vais vous donner quelques conseille pour mieux maigrir tou en gardan une bonne santeé et le moin possible de carrence !! PRENNEZ DES VITAMINES CHAQUE JOUUR ET BUUVEZ BCPS BCPS D'EAU se ki n''a pas etai mon cas vu ke j'avai jeuner pendan plus de 9j (sans boire) se ki m'a enmmener a une douloureuse hospitalisation ki m'a vrmt fait chier honnetement -.-' javais atteind le poid de mes reves -.-' c'es a dire 39kg et la me revoila au poind de depart avek mes 58kg et avek mia surtouu =D c'es vrmt la merde les filles srx :( jai super besouin d'aide :( aideez moi pleaaase :( :snif:
Peace ;)
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Choupinette Pro-Ana , j'aimerai tant te soutenir , je perds du poids mais lentement lentement ! J'ai horreur de moi , mon corp je fais 56-57 Kilos j'ai horreur de se corp besoin d'aide répondez moi s'il vous plait ..
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![]() tu perd du poid en moin ces dja ca de gagner...moi jarrive pluus a rien ;( je suis devenue une grosse vache sans volonteé...et mnt apres l'hospitalisation on me surveille de super pres ce ki fai ke jai meme pluu de liberter...-.-'
moi aussi jaimerai bien t'aider self-control : )
pouurrai tu m'ecrire une de tes journee type ? (si sa te derange pas bien suur^^)
Kiss ++ 
Peace ;)
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Cybeline
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Salut mes filles =) Apres une longue periode de crise.. ou j'étais revenu a mon poids de départ alors que j'avais réussi a perdre près de 4 kilos, je m'y remet. Mais j'ai besoin de soutient.. de motivation, a plusieur c'est toujours mieux =), si quelqu'un veut parler =)...
Bon courage :)
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coucouu cybeline...jte souhaite bonne chance en tou cas :)
je suis dans le meme cas ke toi...apres une longue periode de crise (et surtou l'hospitalisation )jai repri 19kg :snif:
et oui je sai c'es enorme !! mais faux dire k'a l'hosto il m'ont plus gaver ke nourit (aveek cette maudite sonde ) -.-'
donc apres avoir reussi a arriver a un poid parfai c'es a dire 39kg...me revoila au point de depart :( mes 58kg de depart (a peu pres...jvous avoue ke depui ma prise enorme de poid...jose pluu monter sur la balance ) ![]()
et la je suis a mon 4eme jour de jeune...:D
donc jpense ke jaie perdu 1ou2kg..ces dja sa ki me rassure et ki m'encourage a repourrsuivre se long et douloureux parcours...
je vous souhaite a toute d'y arriver...
kiss ++ ;) Peace ;)
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Cybeline
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salut choupinette pro-ana, je fais le même poids que toi, je fais 1m76. Je suis gourmande de nature est c'est très dur pour moi de ne pas faire de crise. On pourrait parler pour s'aider si tu veux ? enfin je pense surtout que c'est moi qui est besoin d'aide ^^ a deux c'est plus motivant =). Au faite tu as quel age?
Bisous a toute et courage <3<3
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Bonjour à toutes ! C'est la toute première fois que je poste sur ce site et j'espère que ce que je vais dire ne vas pas choquer ou déranger .
Je te déconseille fortement de ne pas faire ce regime . Ce n'est pas qu'il ne vas pas te faire mincir ( bien au contraire ) mais de nombreuses carences vont se faire sentir .
Pendant plusieurs semaines je ne me nourrissais que de pommes et d'eau , mon poids a considérablement baissé , je me sentais légére , de plus en plus légére mais bien sûr pas assez légére pour me sentir belle . J'ai continué pas mal de temps à me nourrir ainsi, malheureusement et à cause de ce regime , ma mére a finit par "prendre les choses en main" et m'a fait hospitalisé ( je n'etais pourtant qu'à 43 kg pour 1m65 ) et j'ai dû être perfusé pendant une semaine. En même temps , je pleurais chaque jour, n'ayant plus gout à rien et faisant constamment des crises bizarre ; je ne pouvais plus bouger mes doigts, ma tête semblait sur le point d'exploser, j'etais en sueur alors que j'avais froid . .
Bref ! Si je vous raconte tout ça c'est pour vous mettre en garde , car on aimerait faire n'importe quoi pour être toujours plus belle, plus mince, et pour quoi ? Pour finir à l'hopital , en ayant plus rien qui nous guide dans la vie que la perte de poids, qui s'avère très difficile lorsqu'à la sortie de l'hospis tu deviens boulimique.
Et la boulimie , comme vous devez surement le savoir, est un fardeau à porter qui detruit considerablement toute vie sociale et toute vie heureuse quoi !
Faites attention à vous, même si c'est un conseil que moi-même je ne suis pas ;)
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salut je suis nouvelle ici, cela fais plus de 2 ans que j'essay des perdre du poid mais je mi suis vraiment mis la semaine derniere, mais j'ai du mal a resisté a la tentation :/ je fais tous pour y ariver je mange peu et meme j'essay de sauter le plus de repas que je peu sens allerté mes proche. Je fais 1m60 pour 61 kg je n'en peu plus de se corp remplies de graisse jai besoin de soutien ... xooo-a-ooox@live.fr j'accepte tout le monde ;)
aurere
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Salut les filles, j'avais écris un ptit roman, mais internet a beugué.. un peu comme mon poid en c'momment. Enfin bref, pas besoin d'un pavé pour dire que je vous suis. 15 kilos en trois semaines, ça me paraît juste irréalisable, 7 kilos à la limite et encore.. mais bon je suis décidée à fermer ma gueule devant cette conne qui se nomme gourmandise. Je faisais 54 kilos avant, puis 46 kilos.
Ce soir j'en suis rendu au point de départ, pour éviter de me frapper encore la tête contre le mur :) j'me mets à l'ouvrage,
C'est parti mon kiki !
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Lily-loup
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Coucou les filles, je suis nouvelle ici et j'ai décidé qu'arriver a 72kg pour 170cm il fallait faire quelque chose pour dans un premier temps revenir a mon ancien poids (61kg) puis descendre jusque 48kg (LE rêve).
Donc ça fait maintenant 1an et 15jours que je vacille entre Ana et Mia et que je calcule tout sans m'en rendre compte. Bref, en ce moment je stagne depuis plus d'une semaine tout en ne dépassant pas les 500kcal... Il me faut un booster et je pense que ce régime tombe a pic !
Si certaines sont d'accord pour s'échanger nos numéros et se soutenir je serais ravis !
Bises les filles et courage, nous y arriverons !
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Bonsoir tout le monde!
je fait 1m65 pour 58,6 kilos exactement ,et je suis d'attaque pour faire se régime! j'ai d'ailleur commencer aujourd'hui et je suis plus que motivée!
On à toute besoin de se sentir bien dans notre corps et c'est à nous de le "former"!
Courage à vous les filles! tenez bon!
Bisous
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Salut les filles, Je vien de m'inscrire,
Je vous suis !! j'ai besoins de MAIGRIR. On doit être belles !!
Lily-Lou je suis d'accord pour que l'on s'échange nos numéros en cas, comme ça on peut se soutenir ! Voilà Voilà
Bonne chance à toutes on y arrivera.
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Lily-loup
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Coucou Steecy ! Merci d'avoir répondu !
J'te laisse mon numéro : 06-66-53-26-55
Au plaisir de recevoir un de tes messages !
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Cybeline
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Coucou les filles =)
aurere j'ai pris ton adresse msn =) comme ca on pourra parler =) je suis dans le même cas que oti =) tellement besoin de soutient. J'ai hate qu'on fasse connaissance =) Bissssous a toute <3
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Derni?re modification le 24-05-2011 ? 19:38:29
aurere
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les pommes sont les meilleurs coupe faim que je connaisse.... J ai besoin de reprendre le controle de mon corps.... donc je vais tester :
pomme café + cure de vitamines
salade
pomme thé vert
le gros problème étant les repas d'affaires de midi avec entrée + plat + dessert + vin et répétés 2x/semaine le soir... si je les refuse,j' ai une impression d' être mise à part et lorsque je suis au restau, j'ai envie de manger manger manger... puis culpabilité et impuissance se font sentir.
HELP!
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Lou.W
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coucou les filles :) aurere ça ne te dérange pas que je prenne ton num? j'ai vraiment besoin de soutiens >< j'ai l'impression de faire un pas en avant vers la perfection puis deux pas en arrière vers la laideur, c'est tellement répétitif que je suis à bout de force.. de plus l'été arrive!! Aurere répond moi pour une confirmation bxx a toute et celle qui veulent mon e-mail ou mon msn dite le moi, on est toutes dans le même camps alors autant se soutenir tous ensemble :) bxx
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tu perd du poid en moin ces dja ca de gagner...moi jarrive pluus a rien ;( je suis devenue une grosse vache sans volonteé...et mnt apres l'hospitalisation on me surveille de super pres ce ki fai ke jai meme pluu de liberter...-.-'
