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voila ma je suis assez contente de moi j'ai deje perdu 5.3
mon entourage a remarqué et sa fait plaisir, j'ai changée mon objectif (il etait a 57 je les mis a 55kg 2 kilos c pas grand chose)bon courage a toute bis
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Nanafdqp
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Bonjour à tout le monde =)
Je voulais vous faire part d'un conseil que j'ai lu:
Quand vous mangez, prenez par exemple une assiette à dessert pour votre plat, tel une part de pizza, un steak... Comme ca, vous aurez l'impression d'avoir beaucoup mangé, et vous mangerez moins =) D'après moi, ça marche, car j'ai essayé dès que j'ai vu cette idée. Mon p'tit dej s'est limité à 40g de céréales, alors que d'habitude j'en mange le double, en + d'un yaourt, d'un fruit, de pain...
Alors, bon courage à toutes =)
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Okay ! Merci du conseil Nanafdqp!
J'essaye de tenir bon >_< mais bon les crises sont en rendez-vous et des peines de coeur n'arrange pas vraiment les choses :s
Mais je ne pert pas espoir, je suis déterminée =)
Bsx les filles ! FIGHT !
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Princess,
je vaite donner quelques conseille pour esquiver les repas et tout :
-trouve des escuses ( j'ai pas faim, j'ai mal au ventre, fai semblan de dormir etc...
- tu peu boire de l'eau et te vider apres un repa bien lourd
- mais le meilleur de mes conseilles c'est que tu resiste et que tu ne mange que le strikte minimum a table en faisant attention que ta famille voi que tu mange.
voila, bn courage et a+
LoveAna...
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slt les fille .
Moi je pese 60.8 kg pour 1m60. JE VEU ATTEINDRE 35 KILO. donner moi des conseilles car je ne mange rien de la journee et kan jarrive au soir je me goiffre.
bisous je vous adore et se site est super   LoveAna...
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si vou vouler majouter sur msn moi c basketnumber9@hotmail.fr
LoveAna...
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Audrey
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Salut, je mesure 1m61 pour 69.5 kilos ce soir, je pesais 5 kilos de moins il y a moins de trois semaines et déjà je me sentais ignoble alors là vous imaginez même pas. Je ne supporte pas mon corps, je suis en surpoids et sérieusement il faut que ça cesse. ça fais 6 ans que je répète et me fais croire en permanence que je vais réussir a maigrir, a avoir le corps que je veux avoir, pouvoir porter les fringues que je veux, pouvoir sortir avec mes amis sans être la grosse du lot. Sérieusement de me voir ça me donne envie de pleurer, le poid c'est le truc qui me mine ma vie et je veux qu'une bonne fois pour toute ça finisse! J'ai besoin d'aide et de soutient.
Je voudrais arriver à 50 kilos en mars.
Il faudrait que ça aille vite car a chaque fois que je stagne je laisse tomber.
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Derni?re modification le 25-11-2010 ? 00:21:54
Audrey
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coucou les filles moi il ya un mois je fezai 80 kg la je suis a 65 je suis contant mai il me reste encro 15kg a perdre pour deja alle a 50kg et apres 45 j espere courage
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salut tout le monde j ai 17 je mesure 1 m70 et je pese 71 kg avant de commencer je fesais 78 kg en 2 semaines j ai perdu 7 kg au debut c etait facile mais mtn je me rend contre que ca commence a devenir difficiles avc mes parents surtout il m oublie a manger et je ne veux pas les brises alors je me force a manger svvpp donne moi de conseils
polat
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salut les filles
alors moi je pesé 55kg pour 1.55m et maintenant je pèse 46.1kg pour 1.56m il y a maime pas 1 semaine je pesé 44kg mais la j'ai pris 2kg et je veu arrivé a 40kg.
je suis très mal dan ma peau j'ai réussi a rien mangé pendant 3jour de suit je ne buvée que de l'eau mais ce soir j'ai craqué et j'ai mangé je culpabilise a mort je ne c'est pas comment faire j'ai le morale a zéro que j'ai décidé de ne rien mangé pendant 7jour de suite et boire que de l'eau
aidé moi svvvvppppppppp j'ai besoin de soutien est de conseille
Derni?re modification le 18-05-2011 ? 23:08:28
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Hello :)
Bha voila je fais 1m63 pour maintenant 56kg , en me pesant ce matin que j'avais perdu 1kg :)
Effort a continué afin d'atteindre 49kg :)
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salut :D
trop fière de moi j'ai perdu 6 kilos en un moi ;) encore 5 et c'est parfait, voila c'est tout bisou <3
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Bonjour je me présente j'ai 21ans et je mesure 1m59 je souffre de troubles alimentaires depuis l'enfance je me suis toujours trouvée grosse et moche puis j'ai encore pris du poid et je suis montée jusqu'à 70kg!!! ma vie est devenue horrible je ne pouvais plus me regarder dans la glace sans fondre en larmes. J'ai donc réduit beaucoup les quantités que je mangeais et je me faisais vomir aussi quand je mangeaius trop ou quand je n'avais pas le choix (au travail) j'ai perdu 25 kg en 2 ans je pèse maintenant 45 kg mais mon rêve est d'en peser 40, je suis donc à mon 3eme jour de jeune car j'ai décidé de perdre ces 5 kg avant l'été(j'habite au bord de la mer) je ne me considère pas comme une pro-ana néanmoins je voue un culte à la beauté et à l'extrême minceur mais je me trouve moins extême que les pro ana voila la nourriture a toujours été un problème pour moi et je ne sais pas comment me considérer j'aimerai avoir votre avis svp merci ;)
A l'avare tout manque, au pauvre peu, au sage rien.
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Hello les filles! Quand vous craquer c est sur quoi ? Et le sport vous en fete combien par semaine courageleq fille
...
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Hello les filles! Quand vous craquer c est sur quoi ? Et le sport vous en fete combien par semaine courageleq fille
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Coucou 
Je suis fière de moi aujourd'hui j'arriva à mon poids le plus bas :ct:
43,6kg je n'avais encore jamais atteint un poids aussi bas!!
Bientot mon objectif de 42 kg!!!
Par contre je pense qu'il faut que je mincisse plus lentement sinon je vais avoir peur de reprendre tous mes kilos
Cette peur est constante chez moi, c'est horrible et le plus dure c'est la stabilisation !
xoxox ![]()
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Salut moi je fais 1m60 pour environ 49 kilos. je suis anorexique boulimique depuis 3 mois j'ai reussis a perdre seulement 5 kilos en 3 mois mais j'espere un jour arriver a mes 44/45 kilos !
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bonjour a toute ! je meusure 1m62 j'ai perdu 4 kg en 2 mois environ (pas assez vite a mon gout) j'étais hier à 51 kg aujourd'hui sur la balance afficher 50kg !mia et ana on eu raison de moi mais sa porte c'est fruit donc t'en mieux.j'ai poster un article pour un coupe fain que j'ai découvert et qui m'aide vraiment ! aller voir si vous avez besoin d'un coup de pouce ! je bois aussi tous au long de la journée de l'eau ac un drainant diluée dans ma bouteille ![]() des vitamine tous les matin, un café de régime, je fait ma serie d'abdo, j?essaie d?être actif toute la journée et ac la cigarette sa coupe aussi mais arriver au soir je me retrouve devant mon ordi et ma télé et la c'est le drame:( besoin d'aide a se moment précis de la journée ! bon courage a toute
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Coucou ;) Il y a deux semaines je pesais 62kg pour 1m70 et la je suis à 58 sachant qu'en début de semaine je suis remontée à 61 après une soirée bien arrosée et où j'ai également beaucoup trop mangé ! Là je suis plus déterminé que jamais a stopper les crises et à atteindre mon poids idéal !
Comme premier objectif je me suis fixé 53kg avant le 24 mars (je fête mon anniv et je veux être belle normal !) ensuite objectif 47kg fin mai ;)
Bisous a toute et bon courage ! <3.
Want a perfect body & I know I'm capable of it !
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Salut les filles, Bon J'aimerais vrm clavarder avec vous pour me donnez encore plus de motivation. Car jai des crises envrion 2 fois par semaine et j'en nai assez jai besoin dastuces :)
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Je fait 54kg pour 1,68m je voudrait descendre en bas des 50kg et je vien de me réessayer , j'ai eu des rage de bonbon et j'ai grossi je me sens coupable et je veux reperdre. J'admire les filli forte que vous êtes et je vais m'en inspirer. Premier cou de mains=parents!!! Oui j'ai des bouton alors mes parents mon demander d'arrêter de manger des sucreries donc changement pas trop brutale j'ai aussi beqoin de boire beaucoup d'eau alors je n'ai plus très faim! Je suis patineuse artistique alors mon corps ce doit d'être mince !!!
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des vitamine tous les matin, un café de régime, je fait ma serie d'abdo, j?essaie d?être actif toute la journée et ac la cigarette sa coupe aussi mais arriver au soir je me retrouve devant mon ordi et ma télé et la c'est le drame:( besoin d'aide a se moment précis de la journée ! bon courage a toute
