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AccueilVos bilans sont Ici :
bilan du 20 janvier
Laurana

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0 | | 21 janvier 2010
:b0:

matin : café au lait
midi : salade verte avec 1 bout de fromage et 2 cornichons, sauce light
16h : 2 merveilles (crepes de carnaval)
soir : rien... (enfin un mini bueno et une poignée de muesli, maché recraché....)

:choupinou: :choupinou: pourvu que ca dure....
daphny

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0 | | 21 janvier 2010
Félicitation Laurana!

Pour moi le matin du 20 sur la balance: 50.8kg!!!

Matin: thé
Midi: 50g tomate, 1/2 boite thon naturel+jus lime+coriandre et 1/2 pamplemousse (110)
Colla: thé, 1/2 pamplemousse (40)
Soir: tomate, 1/2 boite thon naturel+jus lime+coriandre, laitue et concombre, 2 biscottes+tapenade et fromage(260)
Soirée: (J'ai craqué...) mokaccino + 2 carrés chocolat 86% (140)

Total: 550cal..... :(

Pas trop fière de craquer un peu tous les jours, mais quand même satisfaite des résultats Vs. efforts! ;)

Kiss-kiss!
Respect!
tilys

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0 | | 21 janvier 2010


Bonjour !

midi : soupe et céleri
soir : blanc de poulet et choux fleur. 4 pailles d'or.

J'étais à 47, 4 kg ce matin.

ni crise, ni craquage depuis dimanche. Pour une fois je suis fière de moi ! pourvu que ça dure !

Bon courage à toutes !


You can do anything you set your mind to...
Laurana

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0 | | 21 janvier 2010
félicitatons à toutes

daphny, mieux vaut un petit craquage qu'un énorme le week-end..

:angel:
daphny

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0 | | 21 janvier 2010
C'est vrai, merci Laurana!

Wow, y'a plein d'optimisme cette semaine!

Félicitation à toutes!

Tilys, tu dois TELLEMENT être heureuse!! C'est super!

Kiss-kiss à toutes!
Respect!
julinesse

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0 | | 21 janvier 2010
Waou mais c'est génial de lire une journée où on a à peu près bien réussi notre journée :) Pas de grosse crise, c'est ce qui compte )

Moi aussi petit craquage :

matin : café
midi : coca
aprem : rien
soir : réunion d'accueil des correspndants avec enorme buffet ..

J'ai prsi 3 part de cake .. (dont un au chocolat )

Le pire c'est que j'ai des nausées et j'ai tout qui remonte :s ( et ma corres est là, jpeux rien faire si vous voyez c'que jveux dire .. )

Enfin bon, bravo à toutes pour votre journée :) ca fait du bien de lire de bonnes nouvelles !
julinesse

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0 | | 21 janvier 2010
Waou mais c'est génial de lire une journée où on a à peu près bien réussi notre journée :) Pas de grosse crise, c'est ce qui compte )

Moi aussi petit craquage :

matin : café
midi : coca
aprem : rien
soir : réunion d'accueil des correspndants avec enorme buffet ..

J'ai prsi 3 part de cake .. (dont un au chocolat )

Le pire c'est que j'ai des nausées et j'ai tout qui remonte :s ( et ma corres est là, jpeux rien faire si vous voyez c'que jveux dire .. )

Enfin bon, bravo à toutes pour votre journée :) ca fait du bien de lire de bonnes nouvelles !
Fée clochette

16 messages
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0 | | 21 janvier 2010
Je n'ai bus que du café, mais au moins une trentaine sur la journée :ange:

Laurana, au risque de passer pour une cruche^^, c'est quoi un "mini bueno" ?
Laurana

361 messages
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0 | | 22 janvier 2010
fée clochette, c'est une mini kinder bueno... c'est du choc... :poussin:
Fée clochette

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0 | | 22 janvier 2010
^^ ok merci, je connais pas trop les kinders mais je vois ce que c'est maintenant =)
:choupinou:
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