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La semaine dernière coco a proposé qu'on fasse une semaine ou l'on écrirais chaque jour ce que l'on mange et le poids perdu.
Donc je aujourd'hui j'ai mangé:
matin: une tasse de chocolat chaud (j'avais plus de café)
midi: quatre fourchettes de pâtes et deux cuillères a soupe de compote
soir: un bout de pain et un tranche de saumon.
Je ne me suis pas encore pesé. Si j'ai perdu, je vous le dirai.
:snif: suis dsl auprès de toute mais j'ai eu encore 3 crises aujourd'hui!!!mais avec sport et laxatif, je n'ai pas pris de kilo et j'en ai pas perdu non plus!!!
j'ai vraiment le moral a zéro car je me sens si nulle!!!!!! J AI TROP HONTE DE MOI!!!! :snif:
gupe26: tu ne grossiera peut être pas beacoup, mais c'est vrai que le fromage, les quiches et les pâtisserie sont des aliments très très calorique. Tiens bon les crises arrivent à tout le monde demain ca ira mieux j'en suis sur. Bon courage.
Alors moi aujourd'hui : ce matin et ce midi j'ai mangé chez ma soeur, elle surveille toujours mon alimentation ce qui fait que j'ai du manger plus que d'habitude, je n'ai pas non plus pu me peser elle n'a pas de balance donc je dirais demain combien j'ai perdu.
matin : un bol de céréal
midi : 2 tranche de blanc de poulet provençale + petits poid
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