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Bilan du jour

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La semaine dernière coco a proposé qu'on fasse une semaine ou l'on écrirais chaque jour ce que l'on mange et le poids perdu.

Donc je aujourd'hui j'ai mangé:
matin: une tasse de chocolat chaud (j'avais plus de café)
midi: quatre fourchettes de pâtes et deux cuillères a soupe de compote
soir: un bout de pain et un tranche de saumon.

Je ne me suis pas encore pesé. Si j'ai perdu, je vous le dirai.


Je veux avoir le corps de mes rêves...

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suis dsl auprès de toute mais j'ai eu encore 3 crises aujourd'hui!!!mais avec sport et laxatif, je n'ai pas pris de kilo et j'en ai pas perdu non plus!!!
j'ai vraiment le moral a zéro car je me sens si nulle!!!!!! J AI TROP HONTE DE MOI!!!!

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Coucou

Alors moi j'ai mangé :

Matin : 30g de cereal

Midi : 2 tranches de blanc de poulet

Soir : une soupe et un yaourt nature

Resultat sur la balance demain.

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Aujourd'hui, j'ai honte de moi.. J'ai mangé n'importe quoi.

matin: 1 yaourt à 0%
midi: 1 friand au fromage
16h: 1/4 d'éclair au chocolat
soir: 1 mini quiche au fromage et 1 éclair au chocolat

Je n'ai pas encore pu me peser (pas de balance électronique).

Vous trouvez que j'ai trop manger aujourd'hui ? Je ne me suis pas faite vomir donc est-ce que ça va me faire grossir ?


Je veux avoir le corps de mes rêves...

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gupe26: tu ne grossiera peut être pas beacoup, mais c'est vrai que le fromage, les quiches et les pâtisserie sont des aliments très très calorique. Tiens bon les crises arrivent à tout le monde demain ca ira mieux j'en suis sur. Bon courage.

Alors moi aujourd'hui : ce matin et ce midi j'ai mangé chez ma soeur, elle surveille toujours mon alimentation ce qui fait que j'ai du manger plus que d'habitude, je n'ai pas non plus pu me peser elle n'a pas de balance donc je dirais demain combien j'ai perdu.


matin : un bol de céréal

midi : 2 tranche de blanc de poulet provençale + petits poid

goûter (elle m'a obligé pff) : 1 barre de céréale chocolat

soir : une soupe

Et vous combien avez vous perdu ?

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depuis hier -700grs et juste deux crises!!!

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Alors aujourd'hui :

matin : céréal 184kcal

midi : 1/2 steack haché 76kcal + 1/2 pain hamburger 117kcal

soir : soupe 48 kcal

Marche 1h en foret -109 kcal

Total : 216 kcal

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