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Franchement je sais pas trop quoi te conseiller... Moi meme en ce moment c'est pas top.
Juste si tu peux, arrete de manger (fais juste un petit repas dans la journée).
C'est facile a dire bien sur, difficile a appliquer comme conseil, mais c'est la seule solution crois moi.
Ca a marché pour moi pendant longtemps meme si aujourd'hui je n'y arrive plus :/
Je veux avoir le corps de mes rêves...
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