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Menus (les plus sains possibles)

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Alors voilà, comme vous le savez probablement déjà, je vais essayer de concocter des menus pas trop n'importe quoi pour soit continuer à perdre du poids en évitant les jeûnes et les passages toilettes, soit pour commencer doucement à remanger normalement pour celles qui veulent guérir. Ces menus ne valent évidemment pas ceux d'une diététicienne et je ne voudrais pas paraitre "miss je sais tout" (parce que croyez moi, j'en suis très loin) mais je pense que grâce à l'aide de chacune on pourrait faire quelque chose de pas trop mal !

J'aurais déjà besoin des noms de celles qui souhaitent participer et m'aider et ensuite ceux des filles qui veulent un menu disons pour une semaine ! On avisera après en fonction de si c'était une bonne idée ou un truc vraiment foireux xD
Et aussi, pour celles qui veulent un planning alimentaire, je voudrais savoir quels sont les aliments dont vous avez vraiment du mal à vous passer et quels sont ceux sur lesquels vous crisez souvent ?
Je vous précise que si on pouvait éviter les crises ce serait génial aussi !

Breef ! Tout ça pour vous dire que j'ai besoin de vous dans ce projet et que j'attends vos réponses avec impatience !

Ps : celles qui participent peuvent prendre mon numéro, histoire de me dire après chaque repas leur ressenti et tout... C'est pas obligatoire ^^ 0668500113. Si vous le prenez, envoyez moi juste un message tout de suite histoire que je sache qui c'est :)


Ps 2 : J'ai oublié de vous demander de me préciser si vous viviez avec votre famille et si elle contrôlait votre alimentation. Et si vous avez la possibilité de faire vos courses aussi (si non, je me débrouillerai à partir de ce que vous avez dans vos placards :) )

Ps3 : c'est le bordel ce post. Desolée :D

Ps 4 : JE VOUS AIME <3


She lives in a fairy tale, somewhere too far for us to find...

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Il faudrait faire (je pense ce n'est que mon HUMBLE avis uh²) en fonction des calories pas de chacune ca serait fastueux mais grosso modo tu vois ce que je veux dire?

Ps: pour le sms pourquoi suis-je en italie humpffffffffffff


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Calculer les calories pour chacune tu veux dire ? Si oui c'était mon idée mais je suis carrément ouverte à tout !


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sms parti :) je suis prete à t'aider, à nous aider ! Avec mes parents pour tout l'été mais bon ma mère étant au régime, je peux essayer de la persuader que je la suis dans ses repas pour l'aider (qui sait sur un malentendu ça peut marcher xD)

<3 Super idée ma chérie !

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Carrément, ça va le faire j'espère ! :)
merci <3


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Je suis parrrrrrrrtanteeeeeeeeeeeee excellente idée!!!!!!!!!!!! :<3coeur<3:
Parcontre je vis avec mes parents et c'est ma mère qui gère la bouffe :/
1m74, 19 ans

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bien sure que je participe avec plaisir :)
je vis seule et je fais mes courses mais la ds 1 semaine et demi je rentre chez moi donc chez mes parents
tres bonne idee ma lou

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Génial. Alors, aliments qui vous sont indispensables ? Et ceux des crises ?


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Moi ça me dit bien sauf que je vomi tout même une simple salade verte ! Je fais comment Docteur ? :D
N

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Je serais bien partante, mais je vis chez mes parents, et ne gère pas la bouffe ...

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Toi, tu manges du concombre et t'admets que t'es une bonasse. On verra la suite après !:P


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Ouai N, c'est vraiment le problème numéro 1 en fait :S


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Le concombre ça se mange ? ah merde je pensais que ça n'avait qu'une fonction (a)

Et puis genre moi une bonnasse mais payes ton cul quoi !

et le concombre je vais aussi le vomir donc bon !

Et sinon c'est Bagdad tous les jours chez moi ! c'est normal quand on a presque rien dans le bide ? parce que non mais parfois ça va jusqu'à 5 fois/j quoi :-o

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J'ai pas suivi le trip avec bagdad, j'etais pas lààà ! :(
Mais ça c'est dans ta tête que tu vas le vomir mel ! Je raconte des conneries ? OK je me tais --'.


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Bagdad = faire CACA ! :D

oui tais toi ça vaut mieux !

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Moi je suis partante si ca peut éviter les crises (3 en 4 jours euh voilà quoi).
Le péché c'est le chocolat humpffffff


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Pour certaines pour qui ça paraîtra pas louche, je vous garantie que vos parents, surtout vos mères, si elles vous voient faire la cuisine elles vont kiffer grave, pretextant tester de nouvelles recettes ça marchera...ma mère avait vraiment de la merde devant les yeux!
Bref en sommes des menus des menus...je réfléchis à ce que j'ai...y'a bien longtemps que je cuisine plus, j'achète des fruits et les mange comme ça, pareil avec qql légumes, et je ne mange pas de viandes, plus de poisson, à peine des oeufs...alors au fin fond de tiroir je devrais retrouver!

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En fait le truc c'est d'integrer l'aliment qui tue mais à petite dose !


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midi : Salade de tomate / courgette / fruits
soir : blanc de poulet / poisson / légumes

ce qui vous fait envie par contre pour le petit déj, je séche, je préfere rien prendre plutot que me planter alors du coup thé vert (mon grand ami :) )


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Alors je ne sais pas pour vous les filles mais pour ma part j'ai tendance à criser sur les kinder (donc chocolat) et les gâteaux genre pépito
sinon pour le matin je me prends un café, le midi je fais un repas assez équilibrer(jambon ou poulet, salade ou légume ou féculent en petite quantité, yaourt ou fruit), pour le gouter il n'y a rien, et au dîner soit je jeune(ppasss biennn)soit je mange une soupe

voili voilou

p.s : je rajoute que j'ai l'impression que ce que je mange c'est énorme!

Derni?re modification le 14-06-2011 ? 21:21:39
1m74, 19 ans

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Ouiiii Lou c est une exellante idée ! Je t enverrai un message dans la soirée ma belle !

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L"idée me semble très bonne d'autant plus si on est plusieurs à s'y mettre

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jaime beaucoup l'idée, même si là je vis chez ma tante, ke ma cousine arrete pas de manger, que si jveux faire des courses seule, ça coute la peau du...euh, la prunelle des yeux! et que la bouffe créole est assez riche!

mais sinon, quand je suis dans mon environnement normal, seule,

ptit dej idéal pour moi: un café au lait, une pomme, et deux biscottes aux 7 céréales sans rien

ce qui me fait le plus criser: les féculents en sauce, (pommes de terre, pâtes, riz, quelle horreur, je craque dès qu'il y a un repas en famille)
les apéros: l'acool...ben oui! et les chiiips
le chocolat, et toutes les pâtisseries qui existent (ben oui, quand on est entouré par la famille, ya bizarrement beaucoup plus souvent ce genre de choses en rayon)
Enjoy life
Ne renonce pas à quelque chose que tu veux vraiment pour quelque chose que tu veux maintenant


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Les filles, j'ai besoin que chacune d'entre vous m'ajoute sur Facebook (Louise Malvina Broyer) afin que je vous ajoute au groupe. Celles que j'ai déjà ajoutées, merci de me remarquer tous les renseignements demandés comme ça j'y réfléchis ce soir et demain et je vous donne vos programmes personnalisées demain !

Merci beaucoup, ça me touche que cette idée vous plaise et que vous soyez si nombreuses à participer ! <3


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Moi aussi moi aussi, attendez moi ! C'est pas parce qu'il y a un décallage horaire que ça y est on peut m'oublier :D

Je te rajoute !!!

"Je t'ai donné ma confiance, je t'ai donné ma vie.. En échange tu m'as donné la maladie!"

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Hey je sais que je publie mon message un peu trop tard, mais est-ce qu'il est encore temps de te contacter!? =) :<3coeur<3:
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