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Salut les filles ! Juste un petit message pour savoir si vous aviez des idées de coupe-faim. Je suis mineure et donc ne pourrait surement pas en acheter en pharmacie, mais si vous avez un truc ... (Médicaments en libre service, aliments coupe-faim & peut calorique, astuces ...) Si vous voulez bien partager vos petits trucs pour ne pas bouffer comme une vache, je suis à l'écoute !
Pour l'instant je n'ai que la clope, le café, et l'eau en abondance.
Alors je suis preneuse de n'importe quoi qui coupe efficacement la faim.
Merci ! 
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! la clope est une fausse amie, ça coupe la faim sur le moment mais elle revient de plus belle envoron une demi heure après. à utiliser avec modération donc.
sinon moi je buvais énormément de Coca Light et je mangeait une petit pomme avant chaque repas :)
"C'est comme si tu étais en train de couler dans un lac avec un boulet accroché au pied que tu tienne dans ta main et que tu ne veuilles pas le lâcher parce qu'au moins lui tu le tient au lieu de le détacher et de remonter à la surface."
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Mmh j'aime pas le Coca, mais je retiens pour la clope & la pomme :) Merci.
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Taillfine Fiz...très peu calorique et moi perso comme j'ai du mal avec les bulles ça me met le bide en vrac et j'ai pas faim...
Les fuirts c'est pas une si bonne idée que ça en coupe faim car ça stimule la digestion est donc ça met l'estomac en marche donc tu as vraiment la sensation de faim après...Par contre avant le repas oui c'est très bon car tu digère mieux et donc élimine mieux.
Clope fausse amie en effet, une fois accro bonjour les emmerdes et bonjour la prise de poids quand tu dois arrêter...
A part te faire péter le bide de boisson peu calorifique j'ai peu d'idées pour la saison hiver...
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Moi non plus, je n'aime pas les bulles, donc ça complique ... Et en fait, j'ai l'impression que tout ce qui est "coupe-faim" est au fond assez fourbe, puisque c'est seulement à court terme. En tout cas merci les filles, et je crois que j'vais rester sur l'eau ... :/
[Edit pétage de câble :]
Mais c'est abominable, j'ai pas de balance, j'peux pas me peser, et j'ai l'impression de devenir de plus en plus grasse & d'ingurgiter de plus en plus de merdes ! Je comprends pas ce qu'il se passe, avant j'avais pas de soucis avec Ana, je vivais avec elle, après Mia l'a remplacé, et puis j'ai voulu avoir un bon équilibre alimentaire, repas complet, légumes, viande, yaourt ... Au final beaucoup trop de calories. Ajoutées à mes crises de boulimie (des relativement petites la plupart du temps mais super souvent)
je grossis comme pas possible. Il n'y a pas un jour où je me couche en me disant "C'est bon, j'ai le ventre plat, j'ai assuré."
Le soir c'est repas en famille, impossible de ne pas bouffer, et au self à midi je sais que si je me prive ça va être pire le soir (ou au moment fatidique du goûter, la crise de boulimie de quand on rentre chez soi ...)
En plus j'arrive pas à bosser pour le lycée, dès que j'bois de l'alcool, je chiale comme une merde, je me sens seule, j'ai l'impression de décevoir tout le monde. J'en ai marre, j'voudrais être quelqu'un d'autre ..
Dernière modification le 21-02-2011 à 23:24:05
Derni?re modification le 21-02-2011 ? 23:25:13
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Je connias tout ça...
J'ai pas de balance chez moi, pas de glace entière non plus pour me voir...Des fois c'est dur, des fois ça aide parce que sinon je serais sans arrêt dessus... j'ai eu une longue période où Ana et moi on vivait bien ensemble...Et là Mia est installée depuis quelques mois, impossible de la chasser...
Moi aussi au lycée c'était dur, je sautais des repas mais ms ami(e)s me foudroyaient sur place... Bref je connais ton gros moment de "vide" de "solitude" et c'est encore valable aujourd'hui, les gens ferments les yeux quand on leur parle d'anorexie, ou pire ils font comme ma famille "mais nan c'est faux, ce n'est rien", non c'est sur...rien ça veut dire se peser tous les quarts d'heures (quand j'avais la balance), ça veut dire se faire vomir après chaque repas et aujourd'hui vomir du sang, ça veut dire tomber 3 fois à cause d'un malaise en une journée, ça veut dire tourner de l'oeil sans arrêt et ça veut aussi dire compter chaque calories ingurgitées, ça veut dire pleurer comme une folle de l'image physique et mentale qu'on a de soit et ça signifie s'ouvrir les veines pour enfin avoir l'impression d'avoir mal pour quelque chose...
La vie m'a mise bien des claques dans la gueule alors je comprends ce que tu ressens, si jamais tu veux qu'on se soutiennent y'a pas de soucis!
Bon courage!Oublie surtout pas...Ce n'est pas que tu vaut mieux que ce que les autres voient de toi, c'est surtout que tu vaut bien mieux que ce que tu penses valoir!!
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Merci Niennor pour ton message ! Ca remonte toujours un peu le moral de se sentir soutenue ..
Juste pour savoir, tu as quel âge, et depuis quand tu as des soucis alimentaires ?
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J'ai 20 ans et j'en ai depuis mes 15 ans...Mais à 15 ans j'ai simplement fait "un simple régime" le reste, toute la saloperie qui suit ça a vraiment commencé un peu avant mes 16 ans...
ET toi?
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Le thé !!!! Moi ça fonctionne !
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J'ai 17 ans, je suis assez instable depuis toujours, la minceur est importante pour moi. A 16 ans, j'arrêtais de manger en présence de mon copain. A 15, je commençais à me faire vomir, ce à quoi je pensais depuis longtemps. Ma mère a toujours eu peur que je sois anorexique, et j'ai fait des carences en fer & autres vers mes 12 ans, à cause de mon alimentation. Je pense que c'est un truc qu'à toujours été là, et que ma déprime et mon besoin affectif fait ressortir .. :/
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Ouais je vois...l'anémie j'en ai beaucoup fait en étant petite et j'en fais encore, j'ai des carences en tout à peu près et l'anorexie me fait paniquer sur bcp de problèmes de la vie courante...en fait surtout sur la vie affective...
Je sais pas si on peut en sortir, à vrai dire je pense qu'on naît avec la tendance après elle se déclare ou non selon les expériences de vie qu'on a pour ce qui est de la guérison, je pense plutôt qu'on apprend à vivre avec et à s'en moquer avec plus ou moins de réussite selon les jours, mais je pense pas qu'on arrive à la mettre loin derrière et à vivre normalement un jour...
Trop de destruction physique et mentale avec Ana et Mia...
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l'eau chaude sa coupe la faim ;)
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eau tiède + citron, car l'eau froide élargit ton estomac et t'ouvres l'appetit ! Bisous ! (sinon regarde un truc bien dégoutant. Moi mon coupe-faims c'est un sac rempli de petits messages d'na, j'en prends quelques uns au hasard, je les lis, et hop ! Motivée !)
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L'agar agar une algue à mettre dans de l'eau ou autre chose pour faire un petit flan ça marche vraiment bien ou bien moi ce que je fais quand je n'a as faim mais que j'a juste envie de craquer et qu'il me faut du chocolat c'est que je prend du cacao en poudre 100% de type Van houten , j'en met 10 g dans une tasse avec du stevia et je mange ça à la cuillère ça passe l'envie de craquer et c'est seulement 33 cal pour 10g et c'est tellement bon
Bonne chance à toutes
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